Kenali 4 Tipe Kepribadian Berdasarkan Manajemen Waktu, Kamu yang Mana?

Liputan6.com, Jakarta - Anda pasti sering merasa kalau waktu 24 jam terasa begitu kurang dengan segala kesibukan yang dilakukan. Entah waktu saat kerja di kantor, mengurus rumah, berkencan, merawat anak-anak atau hewan peliharaan, dan banyak aktivitas lain yang rasanya sangat padat.

Selain itu, pastinya ada berbagai cara sudah dicoba untuk mengatur waktu sebaik-banyaknya.

Ada yang berhasil, tapi lebih sering gagal dalam mencari tahu cara time management yang baik agar dapat menyelesaikan lebih banyak pekerjaan, mengurangi beban sehari-hari, dan lebih sering menikmati hidup.

Namun, tahukah Anda, kalau cara Anda mengatur waktu rupanya secara tidak langsung dipengaruhi oleh tipe kepribadian Anda, lho? Ya, ini benar sekali.

Berdasarkan informasi dari She Boss Life, Rabu (9/7/2025), menurut penulis Gretchen Rubin, orang-orang terbagi menjadi empat tipe manajemen waktu yaitu Upholders (Penegak), Obligers (Penurut), Questioners (Penanya), dan Rebels (Pemberontak).

Tipe-tipe kepribadian ini dapat menentukan bagaimana kita menjalani jadwal kita. Artinya, suatu proses, kebiasaan, atau "trik" yang berhasil untuk satu tipe, belum tentu berhasil untuk semua tipe kepribadian yang disebutkan di atas.

Jika Anda tidak memahami kekuatan dan tantangan tipe kepribadian Anda, Anda mungkin akan menghadapi kesulitan yang tidak perlu saat mencoba mengendalikan waktu Anda.

Jadi, mari jelajahi bagaimana Upholder, Obliger, Questioner, dan Rebel menghadapi perjuangan abadi dalam mengelola waktu. Di bawah ini kami akan menjelaskannya lebih rinci, termasuk tips yang bisa dilakukan sesuai dengan tipe kepribadian Anda.

Orang telah lama mengenal istilah “Manic Monday” untuk menggambarkan kesibukan kembali bekerja di kantor, setelah beristirahat selama akhir pekan. Tapi kini di AS, muncul wacana “Bare Minimum Monday”. Istilah ini dicetuskan di saat banyak pek...

Jika Anda seorang Upholder, Anda berkembang pesat berkat struktur dan rutinitas. Anda termotivasi secara internal maupun eksternal. Jadi, baik Anda ingin menyelesaikannya untuk diri sendiri atau orang lain menginginkannya, Anda siap!

Anda menghargai pemenuhan komitmen di atas segalanya dan kemungkinan besar Anda adalah orang yang selalu dapat diandalkan untuk menepatinya. Anda bahkan mungkin merasa tersinggung secara pribadi ketika seseorang mengabaikannya.

Dalam hal manajemen waktu, Upholder mengutamakan efisiensi dan produktivitas. Anda menyukai jadwal yang terorganisir untuk menyelesaikan tugas-tugas yang tersisa dan tidak membuang waktu untuk hal-hal yang dianggap "tidak perlu."

Sebagai seorang Upholder, kita secara alami tertarik untuk menetapkan dan mencapai tujuan, memiliki rasa disiplin dan pengendalian diri yang kuat, serta mampu berkembang di bawah aturan dan struktur. 

Namun, terkadang menjadi seorang Upholder berarti kita terlalu banyak melakukan sesuatu dan lupa meluangkan waktu untuk perawatan diri. Kita bisa kelelahan karena berusaha menyelesaikan semua hal dalam daftar kita dan sulit menerima sesuatu yang kurang dari sempurna.

Tips Manajemen Waktu untuk Upholder:

• Ingatlah untuk memberi diri waktu istirahat sejenak untuk mengisi ulang energi.
• Manfaatkan keinginan Anda akan struktur dan efisiensi dengan memanfaatkan pembagian waktu untuk menciptakan jadwal yang akan membawa Anda lebih dekat ke tujuan.
• Anda tidak akan pernah bisa menyelesaikan semuanya. Jadi, pastikan Anda mengevaluasi prioritas Anda secara teratur untuk berfokus pada hal-hal yang paling penting.
• Belajarlah untuk mengatakan tidak agar tidak terlalu memaksakan diri. Ini kemungkinan termasuk mengatakan tidak kepada diri sendiri, serta orang lain.

Jika Anda seorang Obliger, Anda selalu berkomitmen untuk memenuhi ekspektasi. Anda sangat peduli dengan orang-orang dalam hidup Anda dan tidak ingin mengecewakan mereka.

Termasuk Anda selalu menawarkan diri untuk membantu, meskipun Anda sudah kewalahan. Selain itu, kepribadian Obliger memiliki keinginan menyenangkan orang lain, tetapi semua itu datang dari niat baik karena Anda ingin suportif dan memastikan semua orang terurus.

Dalam hal manajemen waktu, si Obliger unggul dalam memenuhi tenggat waktu dan memenuhi kewajiban. Anda sangat termotivasi oleh akuntabilitas eksternal, sehingga imbalan dan konsekuensi yang jelas membantu Anda tetap pada jalur yang benar.

Anda juga hebat dalam mendelegasikan tugas dan meminta bantuan saat Anda membutuhkannya.

Namun, terkadang si Obliger kesulitan memprioritaskan kebutuhan mereka sendiri. Anda begitu fokus untuk membahagiakan orang lain sehingga Anda lupa untuk memperhatikan diri sendiri.

Anda mungkin seorang Obliger jika Anda merasa unggul di tempat kerja, tetapi gagal mencapai tujuan pribadi Anda.

Tips Manajemen Waktu untuk Obliger:

• Ingatlah bahwa tidak apa-apa untuk mengatakan tidak kepada orang lain demi meluangkan waktu.
• Cobalah membuat sistem penghargaan untuk mencapai tujuan pribadi.
• Obliger membutuhkan seseorang untuk meminta pertanggungjawaban, jadi carilah seseorang yang dapat bertindak sebagai mitra atau teman untuk memantau tujuan prioritas utama Anda.
• Komunikasikan kemajuan secara berlebihan dan mintalah bantuan untuk menjaga motivasi Anda.

Anda memiliki pikiran analitis dan perlu mengetahui "mengapa" di balik segala sesuatu. Anda bukan orang yang menerima begitu saja apa yang dilakukan orang lain hanya karena itu "norma."

Sebaliknya, Anda mempertanyakan otoritas dan memastikan waktu Anda dihabiskan untuk tugas-tugas yang selaras dengan nilai-nilai dan tujuan yang selaras dengan "mengapa" yang sangat jelas itu.

Dalam hal manajemen waktu, tipe Questioner pandai memprioritaskan tanggung jawab mereka berdasarkan tujuan pribadi mereka sendiri.

Anda tidak akan membuang waktu untuk sesuatu yang tidak memiliki tujuan yang jelas atau tidak akan menguntungkan Anda dalam jangka panjang. Anda strategis dan mempertimbangkan pro dan kontra dari setiap aktivitas sebelum berkomitmen padanya.

Namun, terkadang pertanyaan yang terus-menerus dari tipe Questioner dapat menyebabkan keragu-raguan. Anda dapat menghabiskan terlalu banyak waktu menganalisis setiap keputusan, terjebak dalam kelumpuhan analisis, dan membunuh kemampuan Anda untuk menjadi produktif.

Tips Manajemen Waktu untuk Questioner:

• Ingatlah, terkadang lebih baik bertindak sekarang dan menyesuaikannya nanti.
• Tetapkan tenggat waktu dan jadwal untuk membantu menghindari terjebak dalam detail. Fokus pada apa yang sudah selesai!
• Sebagai seorang Questioner, membuat keputusan itu sulit. Jadi, prioritaskan pengambilan keputusan sebelumnya, percayai keputusan tersebut, dan ambil tindakan.
• Gunakan rasa ingin tahu Anda untuk meneliti dan mengidentifikasi sistem dan kiat manajemen waktu yang mungkin ingin Anda coba!

Anda mengikuti irama Anda sendiri dan tidak tertarik untuk menyesuaikan diri dengan ekspektasi masyarakat.

Anda begitu spontan dan suka menikmati momen saat ini, percaya bahwa masa depan akan berjalan dengan sendirinya. Anda selalu siap berpetualang dan tidak ingin merasa terkekang oleh "seharusnya" dan "wajib."

Memblokir waktu dan membuat daftar tugas? Mungkin bukan tipe Anda.

Dalam hal manajemen waktu, Rebel bisa kesulitan. Anda tidak suka diperintah, bahkan oleh diri Anda sendiri. Jadwal dan rutinitas terasa menyesakkan dan Anda lebih suka bertindak spontan daripada mengikuti rencana.

Tapi jangan khawatir, para Rebel, masih ada harapan untuk usaha manajemen waktu Anda.

Tips Manajemen Waktu untuk Rebel:

• Ingat, tidak masalah memiliki sedikit struktur dalam hidup Anda, karena hal itu justru dapat menghasilkan lebih banyak spontanitas dalam jangka panjang.
• Manfaatkan spontanitas Anda dan temukan cara untuk membuat tanggung jawab Anda terasa lebih ringan. Misalnya, buatlah menyenangkan dengan mengerjakan tugas-tugas Anda dengan rasa bermain dan kreativitas.
• Kepribadian Rebel membutuhkan fleksibilitas agar tidak merasa dibatasi, jadi jangan selalu memaksakan diri pada jadwal yang ketat. Berikan ruang untuk keinginan-keinginan terbaru Anda.
• Hentikan upaya Anda membuat daftar tugas, kerjakan proyek di menit-menit terakhir, dan hindari berkomitmen pada jadwal apa pun.