Ini yang Diungkapkan Ruangan Berantakan tentang Kepribadianmu

Liputan6.com, Jakarta - Rumah yang bersih bisa menggambarkan tentang kehidupan seseorang. Maka dari itu, pernahkah Anda memasuki rumah atau tempat tinggal sendiri yang cukup berantakan?

Jika iya, mungkin Anda sendiri akan bertanya-tanya apa alasan seseorang tidak membersihkan rumahnya, apakah kesehatan mental sedang terganggu, kepribadiannya, atau hal-hal lain yang mungkin tersembunyi.

Nah, pernahkah Anda bermimpi tinggal di ruangan yang bersih dan tertata sempurna seperti dalam katalog dekorasi rumah? Atau apakah Anda tidak mempermasalahkan rumah berantakan sekalipun?

Oleh karenanya, Anda tidak masalah dengan benda-benda, suvenir, buku, karya seni, dan barang-barang yang tersebar dan melengkapi kehidupan sehari-hari Anda. Kedua pertanyaan ini adalah cara lain untuk bertanya: apa yang menyebabkan seseorang tidak membersihkan rumahnya?

Melansir dari Very Well Mind, Senin (14/7/2025), bagi sebagian orang, rumah yang rapi bisa menenangkan, tempat peristirahatan yang teratur di tengah dunia yang seringkali tidak teratur.

Bagi yang lain, lingkungan seperti itu bisa terasa steril, hambar, dan tidak menginspirasi. Beberapa orang merasa cemas di ruangan yang berantakan, sementara yang lain merasa mereka paling kreatif di tengah kekacauan itu.

Apa yang dikatakan ruang tamu yang berantakan tentangmu? Ini mungkin pertanda kondisi kesehatan mental, tetapi bisa juga hanya kepribadian Anda. Ini dia beberapa hal yang perlu diketahui tentang hubungan ruangan yang berantakan dengan kesehatan menal dan kepribadian seseorang.

CCTV merekam tingkah menggemaskan anak kucing dan induknya di sebuah kamar. Berawal dari anak kucing yang bermain di atas kasur dan membuat sprei berantakan. Setelah anak kucing pergi, si induk lakukan hal tak terduga.

Rumah yang berantakan bisa disebabkan oleh banyak faktor. Jika Anda tidak membersihkan rumah, itu mungkin berarti Anda sibuk dan hanya punya sedikit waktu untuk membersihkan dan merapikan.

Ini mungkin pertanda Anda memiliki terlalu banyak barang. Atau mungkin juga karena anak-anak kecil di rumah biasanya tidak termotivasi untuk membersihkan rumah mereka sendiri.

Dalam kasus lain, orang menimbun barang sampai-sampai mereka tidak bisa berpisah dengan barang-barang yang tampaknya paling sepele sekalipun, seperti koran bekas atau wadah plastik, tanpa merasa cemas.

Banyaknya barang bisa sangat sulit untuk ditata dan dapat mengganggu kemampuan seseorang untuk bergerak di sekitar ruang keluarga.

Masalah kesehatan mental juga dapat menyebabkan orang terlalu sering membersihkan. Orang dengan obsessive-compulsive disorder, misalnya, mungkin menjadi begitu sibuk menjaga barang-barang bebas kuman atau simetris sehingga mereka menghabiskan terlalu banyak waktu untuk mensterilkan atau merapikan ruang keluarga mereka.

Implikasi Kesehatan Mental

Rumah yang berantakan bisa menjadi tanda masalah kesehatan mental yang lebih serius jika:

• Memiliki rumah yang berantakan adalah fenomena baru
• Hidup dengan kekacauan adalah sesuatu yang benar-benar mengganggumu
• Menjadi berantakan menandakan sesuatu yang lebih mendalam sedang terjadi

Ada beberapa alasan kenapa orang-orang menjadi malas untuk membersihkan rumah dan ini bisa menjadi tanda gangguan masalah kesehatan mental yang sesungguhnya, seperti:

1. Tanda depresi

Jika Anda biasanya rapi dan teratur, tiba-tiba tidak peduli dengan ruang tamu yang berantakan mungkin merupakan tanda bahwa ada sesuatu yang terjadi dalam hidupmu.

Misalnya, kekacauan terkadang bisa menjadi tanda depresi. Orang yang depresi sering merasa terlalu lelah atau putus asa untuk mengikuti rutinitas pekerjaan rumah tangga.

Depresi juga dapat membuatmu lebih sulit untuk tetap fokus dan memiliki energi untuk merapikan ruangan. Jika Anda kesulitan untuk tetap fokus pada tugas, mungkin sulit untuk mencurahkan waktu dan perhatian yang dibutuhkan untuk menjaga semuanya tetap rapi.

Jika Anda menduga bahwa rumahmu yang berantakan mungkin merupakan tanda masalah dalam hidupmu atau akibat depresi, jangan takut untuk menghubungi.

Bicarakan apa yang terjadi dengan penyedia layanan kesehatanmu atau konsultasikan dengan profesional kesehatan mental untuk mendapatkan saran khusus untuk situasimu.

Seorang konselor, terapis, atau praktisi kesehatan dapat membantumu memahami apa yang terjadi dan membantumu menyusun rencana tindakan untuk mengatasi masalah tersebut.

Jika Anda frustrasi, marah, atau kewalahan oleh kekacauan dan ketidakteraturan, maka itu adalah tanda yang jelas bahwa ada sesuatu yang perlu ditangani. Terkadang kekacauan bisa membuat frustrasi.

Mencari tahu di mana harus memulai dan bagaimana mengatasi masalah bisa terasa sangat membebani. Ini mungkin berarti memprioritaskan area tertentu, mempelajari taktik organisasi baru, atau meminta anggota rumah tangga lain untuk membantu membersihkan.

3. Tanda preferensimu

Apakah kekacauan Anda merupakan kebiasaan? Beberapa orang tidak terlalu memprioritaskan kebersihan, keteraturan, dan kerapian. Dalam hal ini, kekacauan hanyalah keadaan normal.

Jika rumah berantakan dan Anda merasa baik-baik saja, maka itu mungkin lebih merupakan tanda kepribadian dan preferensimu.

Lalu apa yang membedakan orang yang rapi dan berantakan? Apakah beberapa orang terlahir dengan kepribadian yang lebih menyukai keteraturan sementara yang lain menyukai kekacauan?

Meskipun beberapa orang mungkin berpendapat bahwa rumah yang berantakan adalah tanda pikiran yang berantakan, mereka yang lebih menyukai lingkungan seperti ini belum tentu tidak teratur.

Dalam beberapa kasus, meja seseorang mungkin terlihat berantakan, penuh dengan kertas, amplop, dan berkas. Namun, mereka selalu tahu persis di mana setiap barang berada saat mereka membutuhkannya. Beberapa orang yang paling kreatif dan produktif tampaknya berkembang pesat dalam lingkungan seperti ini.

• Kepribadian Tipe A

Jika memiliki ruangan yang sangat rapi dan bersih adalah hal yang menginspirasimu dan membantumu merasa produktif dan kreatif, itu mungkin berarti Anda memiliki apa yang dikenal sebagai kepribadian Tipe A.

Orang dengan tipe kepribadian ini cenderung perfeksionis. Menempatkan segala sesuatu pada tempatnya membantu memenuhi kebutuhan mereka akan keteraturan dan kendali.

• Kepribadian Tipe B

Namun, jika Anda cenderung lebih santai dalam menangani pekerjaan rumah dan merapikan, rumah yang berantakan menunjukkan bahwa Anda lebih cenderung memiliki kepribadian Tipe B.

Orang dengan tipe kepribadian ini lebih santai daripada rekan-rekan mereka yang bertipe Tipe A. Alih-alih berfokus pada pencapaian kesempurnaan, mereka lebih tertarik pada ide, pengalaman, dan kreativitas.