Tanaman Panjang Umur Bagi Wanita, Bermanfaat Buat Kesehatan Kulit hingga Reproduksi

Liputan6.com, Jakarta - Mugwort (Artemisia Vulgaris L.) adalah tanaman panjang umur bagi wanita yang telah digunakan sejak ribuan tahun lalu, termasuk sebagai pilihan pengobatan untuk berbagai kondisi dari kram menstruasi hingga osteoarthritis (penyakit sendi). Tanaman ini biasanya tumbuh di daerah Eropa, Asia, hingga Afrika Utara.

Sejak dulu tanaman mugwort menyimpan mitos dan pendapat terkait dengan khasiatnya. Sebagaimana dilansir dari laman Deschampsia, orang zaman dahulu percaya bahwa mugwort dapat mengusir roh seperti di Jepang. Di Amerika, mugwort dipercaya dapat menangkal mimpi buruk. Namun di sisi lain, mugwort dipercaya menyimpan segudang manfaat kesehatan yang tak bisa diremehkan seperti yang telah disebutkan di awal.

Saking berkhasiatnya, mugwort bahkan mendapat julukan khusus sebagai tanaman panjang umur bagi wanita. Julukan itu sudah dikenal luas oleh wanita-wanita Asia Timur khususnya. Bahkan orang Tiongkok percaya bahwa wanita yang mengonsumsi mugwort tidak akan menua sampai usia 80 tahun.  Sementara di Vietnam, mugwort yang tumbuh sepanjang tahun, mudah dibudidayakan dan terkenal sebagai bahan utama untuk ramuan obat meningkatkan sirkulasi darah, meringankan kelalahan, dan beragam manfaat lain untuk kesehatan wanita. Demikian dilansir dari laman Vietnam.vn.

Di bawah ini akan secara khusus memaparkan berbagai manfaat mengenai mugwort sebagai tanaman panjang umur bagi wanita, serta beragam fakta menarik di dalamnya. Berikut informasi selengkapnya dirangkum Liputan6.com dari berbagai sumber pada Jumat (13/2/2026).

Melansir laman Vietnam.vn, ahli herbal Huyen Thao, mugwort mengandung sejumlah komponen bioaktif yang menjadi alasan utama khasiatnya untuk kesehatan. Mugwort mengandung antioksidan kuat, vitamin C, vitamin E, flavonoid, serta minyak atsiri yang semuanya dapat membantu tubuh dalam berbagai fungsi fisiologis.

Vitamin E dalam mugwort, misalnya, dapat melembapkan kulit, meredakan iritasi, serta membantu memperlambat proses penuaan dini pada kulit wajah. Sementara vitamin C turut berkontribusi pada pembentukan kolagen, menjaga elastisitas kulit, dan membantu tubuh melawan stres oksidatif. Senyawa antiinflamasi dan antibakteri mugwort juga dapat menenangkan kulit, meredakan kemerahan, serta mendukung regenerasi sel kulit.

Selain itu, kandungan flavonoid dalam mugwort memiliki kemampuan meningkatkan sirkulasi darah dan menenangkan sistem saraf, yang penting dalam menjaga keseimbangan hormonal dan membantu tubuh beradaptasi terhadap berbagai tekanan fisik, termasuk siklus menstruasi. Semua nutrisi ini menjadikan mugwort salah satu tanaman herbal yang layak dikaji lebih jauh dalam konteks manfaat jangka panjang bagi wanita.

1. Meringankan Nyeri Menstruasi dan Mengatur Siklus Haid

Mugwort telah lama digunakan dalam tradisi herbal untuk meredakan kram menstruasi. Senyawa tertentu dalam tanaman ini diyakini membantu relaksasi otot rahim dan mendukung aliran darah ke area pelvis, sehingga dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan yang sering terjadi selama menstruasi.

Tanaman panjang umur bagi wanita ini mengandung vitamin E dan kandungan antiinflamasi yang dapat menenangkan kulit sensitif, meredakan gatal akibat alergi, serta melembapkan kulit kering, sehingga kulit tampak lebih halus dan sehat.

3. Antioksidan Menyamankan Penuaan Dini

Kandungan antioksidan dalam mugwort membantu tubuh melawan radikal bebas yang berkontribusi pada penuaan kulit dan kerusakan sel, sehingga penggunaan mugwort dalam rangkaian rutinitas kesehatan atau perawatan kulit dapat membantu menjaga elastisitas kulit dan mengurangi garis halus.

4. Mengurangi Peradangan dan Menenangkan Sistem Saraf

Senayawa antiinflamasi dan antibakteri pada mugwort dapat membantu meredakan peradangan kulit seperti jerawat, kemerahan, atau gatal ringan. Selain itu, beberapa senyawa dalam mugwort diyakini memiliki efek menenangkan yang dapat membantu tubuh meredakan stres ringan.

5. Pengobatan Kanker

Beberapa penelitian yang dipublikasikan di Journal of Herbal Medicine menunjukkan bahwa jenis-jenis mugwort tertentu berpotensi memiliki efek pada pengobatan sel kanker. Sementara itu, ulasan lain dari Cochrane Library mengenai moksibusi menyatakan bahwa metode ini mungkin membantu meredakan efek samping kemoterapi dan meningkatkan kualitas hidup pasien, namun masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat tersebut. Namun hal ini tentu dibarengi dengan treatment lain seperti menjalankan pola hidup sehat. Jangan lupa untuk konsultasikan setiap Tindakan untuk kesehatan optimal agar tidak salah Langkah demi masa depan.

Dalam masakan tradisional Vietnam dan China, mugwort sering dimasak sebagai sayuran atau bahan sup yang dikonsumsi bersama bahan lain seperti daging dan telur untuk memberikan nutrisi tambahan dan “efek hangat” pada tubuh terutama di cuaca dingin.  

Cara lain pemanfaatan mugwort adalah dengan mengolahnya menjadi teh herbal yang diseduh panas, yang dipercaya dapat membantu tubuh rileks, mendukung tidur nyenyak, serta membantu proses pencernaan setelah makan berat. Konsumsi secara moderat dalam bentuk teh mugwort telah menjadi bagian dari gaya hidup sehat di banyak komunitas.

Meski banyak manfaatnya termasuk sebagai tanaman panjang umur bagi wanita, penggunaan mugwort juga diperlukan kehatian-hatian. Beberapa orang dapat mengalami reaksi alergi, terutama mereka yang alergi terhadap tanaman dari genus Artemisia atau keluarga Asteraceae. Mugwort juga dapat memicu kontraksi rahim, sehingga tidak dianjurkan bagi wanita hamil, terutama pada trimester pertama karena berpotensi meningkatkan risiko keguguran atau ketidaknyamanan.

Selain itu, reaksi alergi seperti gatal pada kulit, ruam, atau gangguan pernapasan juga dapat terjadi pada individu sensitif jika tanaman digunakan secara berlebihan atau langsung tanpa pengolahan yang tepat. Konsultasi dengan profesional medis sebelum menggunakan mugwort sebagai suplemen atau pengobatan herbal sangat dianjurkan.

1.Apa itu mugwort dan mengapa disebut tanaman panjang umur bagi wanita?

Mugwort (Artemisia vulgaris) adalah tanaman herbal yang dalam tradisi Asia dipandang mendukung kesehatan wanita, termasuk sirkulasi darah dan kulit.

2. Bagaimana mugwort membantu kesehatan menstruasi?

Senyawa dalam mugwort dipercaya membantu relaksasi otot rahim dan aliran darah, meredakan kram menstruasi.

3. Manfaat apa yang diberikan mugwort pada kulit?

Mugwort memiliki vitamin E dan antioksidan yang membantu melembapkan, meredakan iritasi, dan mencegah penuaan kulit.

4. Apakah mugwort aman dikonsumsi semua orang?

Tidak, wanita hamil atau yang memiliki alergi tanaman ini harus berhati-hati dan konsultasi dokter.

5. Bagaimana cara menggunakan mugwort sehari-hari?

Mugwort dapat dikonsumsi sebagai teh herbal atau dimasak dalam hidangan untuk dukung kesehatan tubuh.