Kenali Apa Itu Call of The Void, Keinginan untuk Mencelakakan Diri Sendiri

Liputan6.com, Jakarta Pernahkah Anda, saat berada di luar ruangan, tiba-tiba terlintas keinginan aneh seperti melompat ke depan kereta yang sedang melaju, melompat dari atap gedung, atau terjun bebas dari jembatan ke dasar air?

Kemudian, muncul pertanyaan dalam hati, “Bagaimana jika saya benar-benar melompat?” Dorongan ini sering kali muncul tanpa alasan yang jelas dan biasanya menghilang dengan cepat.

Fenomena ini ternyata memiliki nama, yaitu call of the void. Dalam bahasa Prancis disebut l’appel du vide, istilah ini menggambarkan dorongan sesaat untuk "melemparkan" diri ke dalam kehampaan atau kekosongan.

Apakah Anda pernah merasakan hal serupa? Meskipun terdengar menakutkan, dorongan ini sebenarnya tidak berkaitan dengan keinginan untuk bunuh diri. Call of the void merupakan pengalaman umum yang dirasakan banyak orang, meskipun jarang dibicarakan atau didiskusikan secara terbuka.

Faktanya, sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2012, seperti dilansir dari Healthline (Kamis, 23/1/2025), menjadi satu-satunya studi hingga kini yang mengeksplorasi fenomena tersebut. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa dorongan tersebut mungkin memiliki penjelasan ilmiah yang cukup sederhana.

Apa sebenarnya penyebab dari call of the void? Apakah hal ini tergolong normal dan tidak terkait dengan masalah kesehatan mental tertentu? Mari simak penjelasannya hingga tuntas!

Ini bukan rekaman momen horor di siang bolong. Seorang bocah memainkan tiang jemuran hingga ambruk sebagian. Alih-alih kesal, warganet justru membanjiri pujian. Pasalnya bocah tersebut meminta maaf tepat setelah jemuran ambruk.

Seperti yang sudah dijelaskan di atas, call of the void atau yang dikenal juga dengan High Place Phenomenon (HPP) adalah sebuah fenomena yang terjadi saat orang-orang berdiri di suatu tempat yang lebih tinggi. Selain itu, kondisi ini juga bisa muncul ketika Anda sedang melakukan aktivitas yang melibatkan bahaya.

Saat itulah, seseorang akan mengalami dorongan untuk melakukan hal yang berisiko serta bahaya yang tinggi. Beberapa contoh di antaranya:

• Keinginan untuk membelokkan setir dan berpindah jalur secara tiba-tiba ketika sedang mengemudi sendirian.
• Melompat ke dalam air saat sedang berada di atas jembatan atau dalam kapal.
• Berdiri di depan kereta dan muncul keinginan untuk melompat ke depan badan kereta.
• Muncul rasa ingin melukai diri sendiri ketika sedang memegang pisau atau benda tajam lainnya.
• Ingin memasukkan benda logam ke stop kontak listrik.
• Mau memasukkan tangan Anda ke dalam api.

Saat keinginan dan dorongan ini muncul, Anda akan sadar dan berusaha untuk melawannya. Seperti mengatakan pada diri sendiri bahwa hal ini tidak benar dan Anda tidak akan pernah melakukannya lagi. Ini terjadi karena Anda memiliki kesadaran untuk melakukan penolakan.

Dorongan atau pikiran untuk melakukan hal yang berbahaya tentu bisa mengkhawatirkan diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda. Lantas, apakah call of the void merupakan sesuatu yang normal? Menurut para ahli, hal tersebut merupakan perasaan yang normal dan orang-orang sangat umum mengalami hal serupa. Menurut studi pada tahun 2012 yang sudah melibatkan 413 mahasiswa menemukan beberapa hal, di antaranya:

• Lebih dari setengah mahasiswa yang melaporkan kalau mereka tidak pernah memiliki pikiran untuk bunuh diri. Namun, mereka sering mengalami HPP dalam beberapa cara, seperti membayangkan atau memiliki keinginan untuk melompat.
• Sekitar tiga perempat dari mereka yang sebelumnya pernah memiliki keinginan bunuh diri mengalami HPP.
• Seseorang yang memiliki atau lebih sensitif terhadap gejala kecemasan, tapi lebih sedikit memiliki keinginan untuk bunuh diri, lebih mungkin mengalami HPP.

Lalu, apa yang menyebabkan call of the void terjadi? Sejauh ini, tidak ada yang tahu pasti. Berdasarkan studi pertama dan satu-satunya yang melihat HPP dan setelah mewawancarai 431 mahasiswa sarjana dengan latar belakang kesehatan mental yang berbeda-beda, mereka menyimpulkan bahwa HPP kemungkinan besar terkait dengan susunan otak Anda. Seperti beberapa di antaranya:

• Keinginan untuk bertahan hidup

Ketika berada di tempat yang berbahaya atau situasi dengan potensi bahaya lainnya, otak Anda akan memberikan sinyal peringatan seperti "Mundur!", "Jangan sentuh!" atau "Jangan lakukan itu!"

Sinyal tersebut akan terjadi dengan cepat, sehingga secara naluri Anda akan langsung mundur dari hal tersebut tanpa menyadari alasannya. Kemudian ketika berpikir tentang apa yang terjadi, Anda mungkin akan mengira bahwa itu menjadi peringatan untuk mencelakai diri sendiri, sehingga terkesan seperti keinginan bunuh diri.

• Gangguan kecemasan

Mengapa otak Anda memikirkan ke sana? Padahal Anda sendiri tidak benar-benar memiliki keinginan untuk mati atau menyakiti diri sendiri? Di situlah gangguan kecemasan menjadi salah satu penyebab terjadinya call of the void. Pasalnya, peneliti mengungkapkan bahwa orang dengan gangguan kecemasan yang lebih tinggi lebih mungkin mengalami HPP. 

Kondisi ini pun sering melibatkan kecemasan seseorang terhadap hal tertentu, sebagai contoh Anda percaya bahwa detak jantung yang berdebar kencang bisa menjadi tanda serangan jantung. Atau saat Anda merasakan gejala panik, Anda mungkin akan muncul keinginan untuk pingsan.

Perlu diingat bahwa call of the void ini sangat mirip dengan keinginan untuk bunuh diri. Jika Anda pernah memiliki keinginan tersebut, kemungkinan besar Anda juga akan mengalami dorongan ini. 

Banyak orang yang mempunyai pikiran mengakhiri hidup tanpa pernah membuat rencana atau niat sebelumnya. Oleh karenanya, seandainya Anda sering mengalami call of the void yang sangat menganggu, sebaiknya segera meminta bantuan seorang profesional, ya. Terlebih pikiran tersebut mengarah hingga niatan untuk bunuh diri dan berlanjut dari waktu ke waktu.

Ada baiknya, berbicara dengan seseorang jika Anda memiliki beberapa gejala ini:

• Sering merasa khawatir akan suatu hal.
• Merasa putus asa.
• Kesulitan dalam berkonsentrasi.
• Adanya perubahan suasana hati yang tiba-tiba atau cepat.
• Sulit tidur atau muncul kesulitan untuk bangun dari tempat tidur.
• Rasa kesepian yang tidak habis-habis.
• Perasaan sedih yang berlebihan.

Sayangnya, gejala yang terjadi sering kali akan memburuk tanpa pengobatan yang tepat. Jadi alangkah lebih baik, segera mencari bantuan jika beberapa hal tersebut Anda rasakan. Dengan berbicara kepada profesional, bisa mencegah Anda melakukan hal-hal yang buruk dan dapat menjaga kualitas hidup Anda.