Top 3: Tips agar Balita Bangun Tidak Terlalu Pagi

Liputan6.com, Jakarta - Menjadi orang tua memang harus belajar dan beradaptasi setiap waktunya, termasuk saat membesarkan balita. Di mana balita Anda dulunya selalu tidur hingga pukul 7 pagi seperti biasanya.

Namun, sekarang ini tiba-tiba dia bangun sebelum matahari terbit dan membuatnya sangat rewel di siang hari. Nah, apa yang sebenarnya terjadi dan apakah hal ini berkaitan juga dengan kesehatan mental Si Kecil?

Menurut informasi dari What To Expect, Senin (6/5/2025), balita yang bangun terlalu pagi adalah kejadian yang lumrah terjadi. Meskipun begitu, Anda tidak harus menerimanya begitu saja.

Walaupun juga sebenarnya, dan anak-anak yang lebih besar secara alami bangun pagi, jika mereka mulai bangun di pagi hari, baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang mengapa balita Anda bangun terlalu pagi dan cara membantunya tidur sedikit lebih lama.

Anda akan tahu balita Anda bangun terlalu pagi jika ia biasanya bangun di siang hari antara pukul 6:30 dan 7:30 pagi, tetapi sekarang mulai memanggil Anda sekitar pukul 5 atau 5:30 pagi atau lebih awal.

Sebagai penyegaran, balita usia 1 hingga 3 tahun harus tidur selama 11 hingga 14 jam setiap hari termasuk tidur siang dan malam hari. Bangun terlalu pagi dapat mengurangi rentang waktu tidur yang direkomendasikan.

Artikel tentang tips agar balita bangun tidak terlalu pagi dan alasan mereka melakukannya menjadi yang terpopuler di kanal Citizen6-Liputan6.com. Disusul dengan artikel tentang zodiak hari ini, 8 Mei 2025: Virgo alami stres mental, Scorpio harus mengutamakan tidur.

Sementara itu artikel terpopuler ketiga tentang 10 makanan yang dapat memicu batu ginjal.

Berikut Top 3 Citizen6:

1. Tips Agar Balita Bangun Tidak Terlalu Pagi dan Alasan Mereka Melakukannya

Balita yang bangun terlalu cepat bisa jadi tidur terlalu awal dan tidur lebih lama dari yang sebenarnya dibutuhkannya. Hal sebaliknya juga mungkin terjadi. Terkadang balita yang bangun pagi tidur terlalu larut, kurang tidur, dan akhirnya kelelahan atau kurang tidur.

Waktu tidur dan jadwal tidur siang anak Anda juga bisa jadi tidak seimbang, yang dapat menyebabkan balita bangun pagi terlalu cepat.

Selengkapnya...

Hari ini, energi kosmik terasa begitu dinamis dengan perpaduan unik antara posisi planet dan fase bulan. Apakah kamu merasa ada sesuatu yang berbeda di udara?

Tanggal 8 Mei 2025 membawa peluang menarik sekaligus tantangan bagi setiap zodiak. Dari cinta hingga karier, semua aspek kehidupan tampaknya mendapatkan pengaruh besar dari langit.

Dengan Venus yang saat ini berada di Taurus, suasana hati banyak orang mungkin cenderung pada kenyamanan, keindahan, dan harmoni. Namun, jangan abaikan dampak Mars yang bertengger di Leo, memicu semangat kompetitif yang membara. Kombinasi ini menciptakan hari yang menarik untuk mengambil inisiatif, terutama dalam hal hubungan dan proyek kreatif.

Apakah zodiakmu mendapatkan dorongan positif atau justru perlu waspada terhadap rintangan tertentu? Mengetahui apa yang disarankan bintang-bintang dalam astrologi bisa membantumu merencanakan hari dengan lebih baik. Apakah kamu siap untuk melangkah maju, atau sebaiknya menunda keputusan besar?

Berikut ini horoskop zodiak untuk tanggal 8 Mei 2025 seperti dihimpun dari Times Now News.

1. Aries

Anda mulai lebih fokus pada kesehatan fisik Anda, dan hari ini adalah waktu yang tepat untuk mulai memperbaiki pola makan Anda. Perubahan kecil dalam apa yang Anda konsumsi dapat berdampak besar pada tingkat energi dan kebugaran Anda secara keseluruhan.

Membuat pilihan makanan yang lebih sehat sekarang akan membantu Anda tetap aktif dan meningkatkan stamina. Pertimbangkan untuk memasukkan lebih banyak buah, sayuran, dan air segar ke dalam asupan harian Anda.

Tetap terhidrasi dan makan makanan ringan akan membuat Anda tetap segar, terutama jika Anda memiliki jadwal yang padat hari ini.

2. Taurus

Kesehatan Anda menjadi pusat perhatian hari ini, dan sebaiknya perhatikan sinyal tubuh Anda. Ini mungkin saatnya untuk mengadopsi rutinitas yang lebih seimbang, termasuk istirahat yang cukup, nutrisi, dan olahraga ringan. Mulailah dengan perlahan dan bangun kebiasaan yang mendukung kesehatan jangka panjang.

Beberapa langkah sadar sekarang—seperti menghindari junk food atau berjalan kaki sebentar—dapat menghasilkan peningkatan yang nyata. Jangan abaikan ketidaknyamanan kecil; atasi sejak dini sebelum berkembang menjadi sesuatu yang lebih besar.

Selengkapnya...

Batu ginjal adalah masalah kesehatan yang menyakitkan dan sering kali berulang, tetapi tahukah Anda bahwa pola makan Anda dapat berperan penting dalam memicu dan mencegahnya? Ada makanan-makanan tertentu yang bila dikonsumsi dapat meningkatkan risiko Anda terkena batu ginjal yang mengganggu ini.

Dalam panduan ini, kita akan membahas makanan yang harus diwaspadai, memberi Anda pengetahuan untuk membuat pilihan yang lebih cerdas dan melindungi ginjal Anda. Berikut ini daftar makanan yang dapat memicu batu ginjal seperti dihimpun dari Chef Standards.

1. Bayam

Terkenal karena kebaikannya, bayam menyimpan agenda tersembunyi bagi sebagian orang. Oksalat, senyawa alami dalam bayam, dapat bergabung dengan kalsium untuk membentuk kristal. Formasi kecil ini dapat berkembang menjadi batu ginjal.

Bayangkan sedang mengunyah sayuran hijau, tetapi ginjal Anda melakukan protes dengan kreasi yang mengkristal ini! Membatasi asupan dan menyeimbangkannya dengan makanan kaya kalsium dapat membantu, seperti halnya memvariasikan sayuran hijau Anda. Ingat, kuncinya adalah moderasi dalam mengonsumsi bayam.

2. Bit

Bit, dengan pesonanya yang alami, memberikan kejutan bagi mereka yang rentan terhadap batu ginjal. Oksalat dalam bit dapat menjadi masalah jika dikonsumsi berlebihan. Senyawa ini dapat menyebabkan kristalisasi di ginjal.

Menikmati salad bit atau segelas jus bit mungkin tampak tidak berbahaya, tetapi jika dikonsumsi berlebihan dapat memicu rasa tidak nyaman. Menikmatinya sesekali dan tetap terhidrasi dapat bermanfaat. Ini tentang menemukan keseimbangan antara menikmati akar ini dan menjaga ginjal Anda tetap berfungsi.

Selengkapnya...