9 Tanda Kamu Bukan Antisosial, Hanya Merasa Nyaman Saat Sendirian

Liputan6.com, Jakarta Tidak semua orang yang memilih untuk menghabiskan waktu sendirian adalah antisosial. Dalam masyarakat yang sering kali mengagungkan interaksi sosial sebagai tanda kebahagiaan, kecenderungan seseorang untuk menikmati kesendirian justru sering disalahpahami. Padahal, merasa nyaman saat sendiri bisa menjadi refleksi dari kepribadian yang kuat, bukan tanda bahwa seseorang menolak hubungan sosial.

Menghabiskan waktu sendiri bukan berarti Anda tidak menyukai orang lain atau tidak mampu menjalin hubungan. Sebaliknya, beberapa orang merasa bahwa kesendirian adalah cara terbaik untuk mengisi ulang energi mereka, menemukan kedamaian, dan memfokuskan diri pada hal-hal yang penting. Fenomena ini dikenal sebagai introverted recharge, di mana individu lebih suka merenung atau berkegiatan tanpa gangguan eksternal.

Namun, stigma terhadap kesendirian kerap membuat mereka yang menikmatinya merasa terisolasi atau dianggap berbeda. Penting untuk memahami bahwa preferensi ini bukanlah masalah, melainkan bagian dari spektrum kepribadian manusia. Berikut ini beberapa tanda bahwa Anda bukanlah antisosial, melainkan seseorang yang sekadar menemukan kenyamanan dalam keheningan dan kesendirian seperti dilansir dari Bolde.

1. Anda tidak keberatan menolak undangan bersosialisasi, tetapi Anda juga senang pergi keluar

Anda suka minum-minum di happy hour, makan siang di hari Minggu, dan pergi menonton film bersama teman. Namun, Anda juga tidak keberatan menolak undangan bersosialisasi jika Anda menjalani minggu yang melelahkan dan Anda hanya butuh waktu untuk bersantai.

Anda tidak harus memilih salah satu dari keduanya — semuanya tergantung pada apa yang sedang terjadi dalam hidup Anda saat itu dan kegiatan apa yang akan dilakukan. Jika ada kesempatan untuk bersenang-senang dengan teman-teman terdekat, Anda (biasanya) akan melakukannya!

2. Anda tidak perlu bergaul dengan orang lain 24/7 untuk merasa terhubung, tetapi Anda menghargai persahabatan dekat Anda

Satu hal yang pasti — Anda menikmati kebersamaan dengan diri sendiri dan menikmati waktu sendiri untuk melakukan hal-hal sendiri. Terkadang tidak ada yang lebih baik daripada bermalas-malasan di rumah dengan pakaian yang nyaman, makan di luar, mendengarkan lagu, dan melakukan beberapa hobi favorit (meskipun hobi itu hanya "menonton TV sambil berbaring di sofa").

Meskipun demikian, Anda juga memastikan untuk menjadwalkan waktu berkualitas dengan orang-orang terdekat dan tersayang. Mereka membuat hidup Anda menjadi lebih baik, dan Anda selalu berusaha keras untuk memastikan mereka tahu betapa Anda menghargai mereka.

Anda senang bersosialisasi dan juga senang menikmati hubungan terbaik Anda: hubungan dengan diri sendiri. Itu adalah keseimbangan yang berhasil Anda kuasai dan dapat dipelajari oleh banyak orang lain. Anda tidak antisosial, Anda hanya lebih introvert secara alami, dan keduanya terus-menerus (dan menyebalkan) sering kali disamakan.

"Orang introvert sering disalahartikan sebagai orang antisosial," kata Susan Cain, penulis "Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking," kepada The New York Times. "Sebenarnya, mereka bersosialisasi dengan cara yang berbeda."

4. Anda bersenang-senang baik saat sendiri maupun bersama orang lain

Saat bepergian, Anda adalah pusat perhatian dan selalu memastikan untuk memiliki malam yang tak terlupakan. Meskipun demikian, Anda juga mampu menikmati malam yang menyenangkan sendirian, baik di rumah maupun di luar kota sendirian. Meskipun orang-orang yang menghabiskan waktu bersama Anda pasti berkontribusi pada kenikmatan suatu acara, Anda juga tahu cara menghibur diri sendiri dengan cukup baik untuk bersenang-senang meskipun hanya Anda sendiri.

5. Anda suka merayakan acara atau perayaan khusus saat acara tersebut muncul

Sementara orang yang antisosial lebih suka menyendiri 24/7 dan menghindari interaksi dengan orang lain sesering mungkin, itu sama sekali tidak berlaku bagi Anda. Sementara Anda senang menyendiri, Anda juga senang merayakan ulang tahun, hari jadi, pekerjaan baru, dan pencapaian lainnya bersama teman dan keluarga. Bahkan, terkadang Anda sendiri yang mengatur pesta!

Anda tidak cukup keras kepala (atau delusi) untuk bersikeras bahwa Anda tidak membutuhkan orang lain dalam hidup — sementara banyak orang percaya bahwa mereka dapat menjalaninya sepenuhnya sendirian, hubungan kita dengan sesama manusialah yang membuat perjalanan itu lebih tertahankan dan memuaskan.

Meskipun demikian, Anda merasa yakin dengan kemampuan Anda untuk mengurus diri sendiri dan memenuhi kebutuhan Anda sendiri. Anda berkembang dengan menjaga diri sendiri dalam setiap aspek kehidupan: secara finansial, fisik, mental, dll.

7. Anda jelas tidak mengidentifikasi diri sebagai seorang introvert

Tidak seorang pun pernah menyebut Anda antisosial, dan jika Anda menggambarkan diri Anda sebagai seorang introvert, itu mungkin benar atau mungkin juga tidak. Meskipun Anda menikmati kesendirian dan menganggapnya sebagai pengalaman yang nyaman, Anda juga sangat menghargai hubungan yang Anda miliki dengan orang-orang dan dunia di sekitar Anda.

Anda memiliki banyak sifat kepribadian ekstrovert, dan meskipun Anda tidak akan selalu menggunakan istilah itu untuk menggambarkan diri Anda sendiri, Anda merasa telah mencapai keseimbangan yang cukup sehat.

Jika Anda kebetulan mengalami masa ketika tidak banyak hal yang terjadi — tidak ada kewajiban sosial atau janji temu lainnya, tidak ada drama pekerjaan, dll. — Anda tidak merasa cemas atau putus asa untuk mencari sesuatu untuk mengisi waktu luang Anda.

Sebaliknya, Anda memanfaatkan kesempatan ini untuk mengisi ulang baterai sosial Anda dan memanjakan diri. Anda tahu bahwa menghabiskan waktu ini dengan diri sendiri memungkinkan Anda menikmati waktu yang Anda habiskan dengan orang lain, dan keduanya terasa luar biasa. Menurut terapis Kathy Hui, MSW, baik orang yang introvert maupun ekstrovert membutuhkan waktu ini untuk memfokuskan diri mereka sendiri, sehingga mereka dapat siap menghadapi dunia lagi dengan kapasitas penuh.

"Menghabiskan waktu yang lebih lama di tengah keramaian atau dengan banyak orang akan menguras baterai sosial mereka. Oleh karena itu, aktivitas menyendiri bermanfaat untuk menyeimbangkan dan mengisi ulang baterai sosial mereka," katanya.

9. Anda melihat rumah Anda sebagai tempat bahagia Anda

Orang yang antisosial akan melihat rumah mereka sebagai gubuk tempat mereka dapat bersembunyi dari dunia luar, tetapi itu tidak berlaku bagi Anda. Anda melihatnya sebagai tempat perlindungan dan tempat bahagia, tempat Anda dapat pulang untuk melepas lelah, menenangkan diri, dan terkadang bahkan menjamu teman dan keluarga. Anda memiliki banyak kenangan indah di sana dan berharap dapat membuat lebih banyak kenangan di masa mendatang, baik sendiri maupun bersama orang-orang yang Anda cintai.