9 Gejala Klasik Diabetes di Usia Muda, Sering Muncul tapi Dianggap Remeh

Diabetes merupakan salah satu penyakit kronis yang dapat berdampak serius jika tidak segera dideteksi dan ditangani. Penyakit ini terjadi akibat gangguan dalam metabolisme gula darah, yang menyebabkan kadar glukosa dalam darah menjadi tinggi. Oleh karena itu, penting untuk mengenali gejala awal diabetes agar dapat segera mengambil langkah pencegahan dan pengobatan yang tepat.

Berikut adalah beberapa gejala utama diabetes yang perlu diwaspadai:

1. Sering Buang Air Kecil

Salah satu tanda utama diabetes adalah meningkatnya frekuensi buang air kecil. Hal ini terjadi karena kadar gula dalam darah yang tinggi harus dikeluarkan melalui ginjal. "Gula dalam darah yang berlebihan akan dibuang melalui saluran kemih, sehingga kencing menjadi lebih sering dan jumlahnya lebih banyak," ujar Dr. Soewondo, seorang anggota Perkumpulan Endokrinologi Indonesia (PERKENI).

Akibat dari kondisi ini, penderita diabetes sering terbangun di malam hari untuk buang air kecil, yang kemudian dapat mengganggu kualitas tidur mereka. Jika seseorang mulai mengalami pola buang air kecil yang tidak biasa tanpa sebab yang jelas, sebaiknya segera melakukan pemeriksaan kesehatan.

2. Mulut Kering

Mulut kering atau rasa tidak nyaman pada rongga mulut juga sering terjadi pada penderita diabetes. Kondisi ini biasanya berhubungan dengan dehidrasi akibat seringnya buang air kecil. Kurangnya produksi air liur dapat membuat mulut terasa lengket dan bahkan menyebabkan bau mulut yang tidak sedap.

3. Merasa Haus Terus-menerus

Karena sering buang air kecil, tubuh kehilangan banyak cairan, yang pada akhirnya menimbulkan rasa haus berlebihan. Penderita diabetes sering merasa tidak puas meskipun sudah minum banyak air. Rasa haus ini merupakan mekanisme tubuh untuk mengimbangi kehilangan cairan yang terjadi akibat peningkatan kadar gula dalam darah.

4. Merasa Lemah atau Tidak Bertenaga

Penderita diabetes sering merasa lemas atau tidak bertenaga meskipun sudah makan dengan cukup. Dr. Soewondo menjelaskan bahwa kondisi ini terjadi karena gula dalam darah yang tinggi tidak dapat masuk ke dalam sel tubuh untuk diubah menjadi energi. "Karena gula dalam darah tinggi tapi tidak bisa masuk ke dalam sel untuk diubah menjadi tenaga, ini membuat tubuh jadi merasa lemah," jelasnya.

Tubuh yang kekurangan energi akan lebih mudah merasa lelah, bahkan setelah melakukan aktivitas ringan. Jika seseorang sering mengalami kelelahan tanpa alasan yang jelas, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.

5. Rasa Lapar yang Berlebihan

Penderita diabetes sering mengalami rasa lapar yang berlebihan meskipun sudah makan. Hal ini disebabkan oleh ketidakmampuan tubuh dalam mengolah glukosa dengan baik. Akibatnya, otak menerima sinyal bahwa tubuh masih membutuhkan makanan, sehingga keinginan untuk makan terus meningkat.

Rasa lapar yang tidak terkendali ini dapat menyebabkan penderita diabetes mengonsumsi makanan dalam jumlah besar, tetapi tetap tidak merasa kenyang. Jika seseorang mengalami peningkatan nafsu makan yang tidak biasa, terutama disertai dengan gejala lain, penting untuk segera memeriksakan diri ke dokter.

6. Berat Badan Turun Secara Drastis

Meskipun penderita diabetes sering merasa lapar dan makan lebih banyak, mereka justru bisa mengalami penurunan berat badan yang signifikan dalam waktu singkat. Hal ini terjadi karena tubuh tidak dapat menggunakan glukosa sebagai sumber energi dan mulai membakar lemak serta otot sebagai cadangan energi.

Jika seseorang mengalami penurunan berat badan yang cepat tanpa sebab yang jelas, terutama dalam beberapa bulan terakhir, ini bisa menjadi tanda awal diabetes dan memerlukan pemeriksaan lebih lanjut.