Ciri-ciri Kepribadian Tipe C, Apakah Kamu Termasuk di Dalamnya?

Liputan6.com, Jakarta - Anda mungkin pernah mendengar tentang kepribadian ABCD atau mengetahui orang-orang yang terorganisir dan berprestasi memiliki kecenderungan menjadi Tipe A dan Tipe B yang merupakan kepribadian yang santai dan mengalir. Lalu, bagaimana dengan kepribadian tipe C?

Seperti apa biasanya orang-orang dengan tipe kepribadian Tipe C ini? Melansir dari Huffpost, ini jawabannya!

"Kepribadian Tipe C adalah salah satu yang muncul [baru-baru ini], saya telah banyak mendengarnya selama setahun terakhir dalam literatur populer," kata Brian Mullan, seorang konselor profesional berlisensi di Thriveworks, Philadelphia.

"Dan saya pikir ini berbicara kepada banyak orang yang tidak sepenuhnya terjerumus ke dalam salah satu atau yang lain," kata Mullan.

"Perlu diketahui bahwa tipe kepribadian ini tidak dikembangkan oleh profesional kesehatan mental," kata Sam Noble, seorang konselor kesehatan mental berlisensi di Self Space, sebuah kelompok terapi di Washington.

Tipe A dan Tipe B dikembangkan oleh ahli jantung sebagai cara untuk menilai risiko penyakit jantung, dan kepribadian Tipe C muncul beberapa tahun kemudian, tetapi keduanya tetap dapat menjadi cara yang berguna untuk mempelajari diri sendiri dan berhubungan dengan orang lain.

Tipe C adalah tipe kepribadian yang cenderung diabaikan dan tidak mendapat banyak perhatian seperti Tipe A dan B di media sosial, tetapi ada banyak orang yang pasti akan memiliki kesamaan dengan tipe ini.

Di bawah ini, para ahli membagikan ciri-ciri kepribadian Tipe C dan apa yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan mental Anda dengan lebih baik jika Anda termasuk dalam golongan ini.

Sebuah rekaman tiga peristiwa ramai di jagat maya. Lantaran 3 peristiwa berikut terjadi bersamaan di lokasi yang sama. Awalnya terekam janur kuning yang menandakan hajatan pernikahan. Sementara di seberangnya terdapat pemakaman dan penyembelihan hewa...

Menurut Noble, orang Tipe C tidak nyaman dengan "Peragaan emosi yang terbuka dan kerentanan emosional, yang umumnya, bisa sangat tidak nyaman dan bahkan terkadang menakutkan bagi mereka."

Mereka cenderung sangat terkendali secara emosional, kata Mullan. "Mereka cenderung tidak condong ke luar, setidaknya, ke satu atau beberapa ekstrem emosional lainnya," imbuh Mullan.

Menurut Bonnie Mitchell, direktur klinis di Healthy Life Recovery di California, "Mereka mencoba untuk hidup dalam area abu-abu emosi, tidak bersemangat atau gembira, tetapi tidak terpuruk, terpuruk, terpuruk, mereka mencoba untuk menghindari emosi ekstrem tersebut."

"Jadi, dengan cara tertentu, saya menganggapnya sebagai apa yang terasa aman dan apa yang terasa kurang aman," kata Noble. "Saya paling aman jika saya berada di ranah intelektual, dan saya tidak merasa aman jika ada hal-hal emosional yang dipertaruhkan."

"Orang Tipe C tidak akan menjadi orang yang bolak-balik dengan kolega mereka atau menegur orang asing karena menabrak mereka. Sebaliknya, mereka cenderung biasa menahan konflik," kata Mullan.

Hal ini sejalan dengan kurangnya kerentanan emosional karena konflik sering kali bersifat emosional.

"Sementara seseorang yang bertipe A umumnya menghadapi sesuatu secara langsung, orang bertipe C lebih cenderung membiarkan masalah berlalu untuk menghindari segala jenis konfrontasi," Mitchell menambahkan.

3. Biasanya sangat logis dan rasional

"Kepribadian Tipe C, mereka akan menganggap kekuatan mereka sebagai intelektual, kemampuan rasional mereka, kemampuan mereka untuk memilah-milah hal secara logis," Noble menjelaskan.

"Mereka akan memimpin dengan logika dalam hubungan mereka," tambahnya.

"Mereka sangat logis, metodis. Mereka suka semuanya dijabarkan, mereka sangat menyukai arahan," kata Mitchell.

“Saya pikir Anda akan melihat orang-orang di kelompok Tipe C semacam orang yang tampak luar, hampir pasif, seperti, semacam 'apa pun yang Anda inginkan,' sangat peka terhadap kebutuhan orang lain,” kata Mullan.

“Dan itu benar-benar peka terhadap kebutuhan orang lain, bahkan mungkin sampai berlebihan,” katanya.

Orang-orang Tipe C sering kali tanpa ragu-ragu tersedia bagi orang-orang yang mereka cintai, tambahnya, dan ini dapat mengorbankan kebutuhan mereka sendiri. Misalnya, orang Tipe C kemungkinan akan setuju untuk membantu temannya pindah meskipun mereka sedang mengalami sakit punggung.

“Orang-orang seperti ini cenderung tertarik pada profesi yang membantu: keperawatan, kesehatan perilaku, perawatan kesehatan, di mana perilaku tersebut sering kali dapat disesuaikan atau terlayani dengan baik,” kata Mullan.

Menurut Mitchell, orang-orang Tipe C sering kali terlalu banyak berpikir. Mereka mungkin terlalu banyak berpikir tentang situasi yang mereka harapkan berbeda atau proyek kerja yang mereka harap dapat mereka kendalikan. Hal ini dapat menyebabkan mereka menutup diri dan merasa stres secara internal.

Hal ini juga dapat terlihat sebagai orang yang sangat berorientasi pada detail dan cenderung perfeksionis, kata Mullan.

“Saya akan mengatakan hal terpenting untuk kepribadian Tipe C yang dapat kami dokumentasikan dalam berbagai penelitian adalah bahwa mereka telah dikaitkan dengan lebih banyak depresi dan keputusasaan,” kata Mitchell.

“Mereka akan menunjukkan banyak depresi ketika sesuatu tidak memenuhi harapan karena mereka menginternalisasikannya,” katanya.

"Mereka mungkin terus-menerus bertanya pada diri sendiri apa yang dapat mereka lakukan dengan lebih baik atau bagaimana mereka dapat menanggapi secara berbeda," imbuh Mitchell.

“Dan mereka benar-benar menganggap diri mereka sendiri sebagai orang-orang yang gagal,” katanya.