Top 3: Ketahui Manfaat Air Jahe untuk Kesehatan

Liputan6.com, Jakarta - Jahe, tanaman herbal yang berasal dari Asia Tenggara, telah lama dikenal sebagai bumbu masakan dan obat tradisional.

Tanaman ini kaya akan senyawa alami yang bermanfaat untuk kesehatan. Salah satu cara terbaik untuk merasakan manfaat jahe adalah dengan mengolahnya menjadi minuman, seperti air rebusan jahe.

Meskipun masih diperlukan penelitian lebih lanjut, beberapa studi menunjukkan bahwa jahe memiliki potensi besar dalam meningkatkan kesehatan, termasuk menstabilkan kadar gula darah.

Di Indonesia, salah satu olahan jahe yang terkenal adalah wedang jahe. Minuman tradisional ini tidak hanya nikmat, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan.

Dengan mengonsumsi wedang jahe secara rutin, Anda bisa merasakan manfaatnya secara optimal. Mari kita eksplor lebih dalam tentang manfaat jahe dan cara membuat minuman jahe yang lezat dan menyehatkan.

Artikel tentang manfaat air jahe untuk kesehatan dan cara membuatnya menjadi yang terpopuler di kanal Citizen6-Liputan6.com. Disusul dengan artikel tentang 6 zodiak ini dikenal paling misterius, sulit mengetahui isi kepala mereka.

Sementara itu artikel terpopuler ketiga tentang 7 alasan mengapa kamu merasa kesepian meski sudah punya pasangan.

Berikut Top 3 Citizen6:

1. Manfaat Air Jahe untuk Kesehatan dan Cara Membuatnya

Jahe mengandung senyawa aktif seperti gingerol dan shogaol yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.

Oleh karena itu, konsumsi air rebusan jahe dapat membantu meningkatkan sistem imun, meredakan nyeri, serta menstabilkan kadar gula darah. Minuman ini juga sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung dan pikiran.

Resep Wedang Jahe yang Mudah dan Menyehatkan

Untuk membuat wedang jahe, Anda hanya memerlukan beberapa bahan sederhana. Berikut adalah langkah-langkahnya:

Bahan:

• 2 ruas jahe segar
• 2 batang serai
• 2 sendok makan gula merah
• 4 gelas air
• 1 buah jeruk nipis (opsional)

Selengkapnya...

Jika Anda termasuk zodiak paling misterius, sangat mungkin Anda adalah orang yang berdiri di bagian belakang ruangan di sebuah pesta, bukan untuk bersembunyi dari orang lain, tetapi untuk mengamati lebih dari yang Anda ungkapkan.

Mereka mengatakan air yang tenang mengalir dalam, dan meskipun itu mungkin benar, Anda juga bisa menjadi topan di permukaan—seperti Leo—yang terlihat oleh semua orang dalam radius 10 km, tetapi menemukan ketenangan yang aneh di tengah badai.

Jika Anda lebih banyak hidup di dunia batin Anda yang kaya daripada di dunia nyata, anggaplah diri Anda sebagai salah satu zodiak paling misterius. Lalu, siapa saja yang termasuk zodiak paling misterius tersebut menurut astrologi? Dihimpun dari Vogue India, ini dia.

1. Scorpio

Jujur saja, Anda berharap melihat Scorpio dalam daftar ini. Aura misterius mereka memiliki potensi untuk menembus jiwa Anda. Mereka tampaknya tahu persis apa yang sedang terjadi, menarik Anda dengan keseimbangan intensitas dan kemandirian yang benar-benar membuat Anda terpesona.

Baik itu sikapnya yang misterius dan menegangkan, kecerdasannya yang tajam, atau humornya yang gelap, tidak ada yang bisa menghindari pesona Scorpio yang memikat. Sifat mereka yang suka mengelak membuat Anda terpikat, selalu membuat Anda bertanya-tanya apa yang tersembunyi di balik permukaan.

2. Taurus

Jika Anda mengenal seorang Taurus, Anda tahu bahwa meskipun mereka bisa menjadi pusat perhatian dan terus melontarkan lelucon, hanya beberapa orang terpilih yang memiliki akses ke jati diri mereka yang sebenarnya. Lanskap batin mereka kaya dan hidup, bahkan nyaris seperti mimpi.

Namun, sifat mereka yang keras kepala dan menolak perubahan memancarkan aura acuh tak acuh yang membuat mereka sangat menarik. Kemampuan mereka untuk menjadi pengamat terbaik di ruangan hanya menambah teka-teki mereka yang sulit dipahami.

Selengkapnya...

Menjalin hubungan seharusnya membawa kebahagiaan dan kehangatan, bukan? Namun, kenyataannya sering kali berbeda. Banyak individu yang justru merasa semakin kesepian saat sudah memiliki pasangan.

Rasa sepi ini bukan hanya sekadar perasaan sementara, tetapi bisa mengakar dalam batin dan membuat seseorang bertanya-tanya, 'Apakah aku benar-benar dicintai?' atau 'Apakah aku masih berarti dalam hubungan ini?'

Kesepian dalam sebuah hubungan cinta adalah paradoks yang nyata. Di satu sisi, kamu memiliki seseorang di sampingmu, tetapi di sisi lain, perasaan sepi itu tetap ada.

Lalu, apa yang sebenarnya menyebabkan perasaan ini muncul? Berikut beberapa alasan mendalam mengapa seseorang bisa merasa semakin kesepian meski sudah memiliki pasangan.

1. Kurangnya Komunikasi yang Efektif

Komunikasi adalah kunci dari setiap hubungan yang sehat. Jika kamu dan pasangan tidak saling berbagi perasaan, harapan, dan kekhawatiran, maka hubungan bisa terasa hampa.

Ketika komunikasi terputus, perasaan kesepian pun bisa mengintai. Sebuah hubungan yang kuat dibangun di atas keterbukaan dan saling pengertian.

2. Perbedaan Harapan

Setiap individu memiliki harapan yang berbeda dalam sebuah hubungan. Jika harapan tersebut tidak sejalan, bisa timbul perasaan kecewa dan kesepian.

Misalnya, jika satu pihak menginginkan lebih banyak waktu berkualitas bersama, sementara yang lain lebih memilih untuk fokus pada karier, maka bisa jadi hubungan terasa tidak seimbang.

Selengkapnya...