Ciri-Ciri Fisik Gula Darah Tinggi yang Perlu Diwaspadai, Segera Ambil Tindakan

2 weeks ago 9

ilustrasi tes gula darah dan diabetes | pexels.com/@wdnet... Selengkapnya

Liputan6.com, Jakarta Memahami tanda-tanda kadar gula darah yang tinggi sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Kadar gula yang melebihi batas normal dapat menjadi indikasi adanya masalah serius, terutama yang berkaitan dengan diabetes.

Secara umum, kadar gula darah yang normal berkisar antara 70-100 mg/dL sebelum makan dan kurang dari 140 mg/dL dalam dua jam setelah makan. Gejala lonjakan gula darah bisa muncul secara bertahap maupun mendadak. Oleh karena itu, mengenali tanda-tanda kadar gula darah yang tinggi menjadi langkah penting agar dapat segera mengambil tindakan yang tepat untuk mengatasinya.

Berikut adalah beberapa tanda kadar gula darah tinggi, sebagaimana dikumpulkan dari berbagai sumber pada Senin (24/2/2025).

Mudah Lelah

Sumber: Freepik... Selengkapnya

Gula berfungsi sebagai sumber energi utama bagi tubuh. Namun, saat kadar gula darah meningkat, kemampuan tubuh untuk menggunakan gula sebagai sumber energi menjadi terganggu. Akibatnya, tubuh menjadi rentan terhadap kelelahan. Walaupun seseorang memperoleh cukup waktu tidur dan menjalani pola makan yang sehat, kondisi gula darah tinggi dapat menyebabkan tubuh mudah merasa lelah.

Turunnya Berat Badan yang Tidak Disengaja

Ilustrasi Timbangan Berat Badan Credit: pexels.com/pixabay... Selengkapnya

Penurunan berat badan yang tidak disengaja dapat mengindikasikan kelebihan gula dalam tubuh. Keadaan ini terjadi ketika tubuh memecah otot dan lemak sebagai upaya untuk menghasilkan energi. Penurunan berat badan yang tidak terkait dengan kondisi kesehatan lain atau pola diet khusus dapat menjadi petunjuk potensial adanya masalah dengan kadar gula darah yang tinggi.

Sering Haus dan Buang Air Kecil

Ilustrasi sering haus (sumber : Pixabay)... Selengkapnya

Rasa haus yang berlebihan dan peningkatan frekuensi buang air kecil juga dapat menjadi tanda kelebihan gula dalam tubuh. Menumpuknya gula dalam darah memaksa ginjal untuk bekerja lebih keras dalam menyaring dan menyerap kelebihan gula.

Jika ginjal tidak mampu menanggung beban ini, kelebihan gula akan diekskresikan melalui urine. Dampaknya, frekuensi buang air kecil meningkat, dan volume cairan yang dikeluarkan melalui urine pun bertambah.

Mudah Lapar

Ilustrasi Makan. Credit: freepik.com... Selengkapnya

Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan peningkatan rasa lapar yang berlebihan, karena tubuh berusaha mendapatkan lebih banyak energi dari asupan makanan. Pada individu yang mengidap diabetes, gula yang terkandung dalam makanan tidak dapat diserap secara efisien oleh sel-sel tubuh, menyebabkan kekurangan energi. Hal ini berujung pada peningkatan rasa lapar dan peningkatan nafsu makan sebagai respons terhadap kebutuhan tubuh akan energi yang tidak terpenuhi.

Luka Sulit Sembuh

Foto: Freepik... Selengkapnya

Luka sulit sembuh dapat menjadi indikasi bahwa tubuh memiliki kadar gula darah yang tinggi. Hal ini disebabkan oleh gangguan dalam proses penyembuhan luka yang disebabkan oleh kadar gula darah yang tinggi.

Kadar gula yang meningkat dapat menyebabkan kerusakan pada saraf dan pembuluh darah, mengakibatkan gangguan pada sirkulasi darah di seluruh tubuh. Akibatnya, kemampuan tubuh untuk menyembuhkan luka menjadi terhambat.

Q and A

Apa Ciri Ciri Penyakit Gula Darah?

Tanda dan gejala diabetes dapat mencakup rasa lapar yang berlebihan, penglihatan yang kabur, sensasi kesemutan, kelelahan yang berlebihan, dan kesulitan penyembuhan luka.

Apa Warna Air Kencing Penderita Diabetes?

Warna urine yang menjadi lebih keruh dapat menjadi indikasi adanya diabetes pada seseorang.

Apa yang Dirasakan Ketika Gula Darah Tinggi?

Tanda gula darah tinggi salah satunya adalah sering merasa haus meskipun telah banyak minum dan frekuensi buang air kecil yang tinggi. Kondisi ini disebabkan oleh ekskresi kelebihan gula melalui urine setiap kali buang air kecil.

Read Entire Article