Cara Mengencangkan Kulit Wajah dengan Bahan Alami, Bikin Awet Muda

Liputan6.com, Jakarta - Seiring bertambahnya usia, banyak individu mulai khawatir dengan munculnya kerutan di wajah. Berbagai faktor seperti paparan sinar matahari dan proses penuaan alami berkontribusi terhadap munculnya garis-garis halus. Banyak yang mencari solusi instan seperti botoks, namun ada alternatif alami yang lebih aman dan terjangkau.

Salah satu cara mengencangkan kulit wajah dengan bahan alami adalah menggunakan masker putih telur. Kandungan protein dalam putih telur, terutama albumin, memiliki efek mengencangkan kulit dan membantu menyamarkan kerutan.

Kombinasi putih telur dengan bahan alami lainnya seperti madu dan air jeruk nipis juga memberikan manfaat tambahan bagi kesehatan kulit.

Masker putih telur dapat dibuat dengan mudah dan memberikan hasil yang memuaskan. Anda hanya perlu menggunakan putih telur, madu, air jeruk nipis dan kopi bubuk. Campurkan semua bahan ke dalam wadah, lalu aduk hingga tercampur.

Setelah itu, oleskan masker secara merata ke kulit wajah. Tunggu selama 30 menit dan bilas dengan air mengalir. Untuk mendapatkan hasil optimal, lakukan perawatan ini secara rutin setidaknya seminggu sekali. 

Wanita asal Inggris bernama Robyn Cherry mengalami alergi sinar matahari usai mewarnai rambutnya di sebuah salon kecantikan. Padahal sebelum mewarnai rambut, Robyn sudah melakukan tes cat rambut dan tak terjadi alergi apapun.

Albumin dalam putih telur berperan penting dalam mengencangkan kulit. Saat digunakan sebagai masker, albumin memberikan efek pengangkatan sementara yang membuat kulit terasa lebih kencang.

Selain itu, riboflavin atau Vitamin B2 dalam putih telur membantu regenerasi sel kulit dan mengatasi stres oksidatif.

Sifat astringen putih telur juga membantu mengecilkan pori-pori dan mengatur produksi minyak, sehingga cocok untuk kulit berminyak. Berikut beberapa manfaat putih telur untuk kulit wajah:

• Mengencangkan kulit dan menyamarkan kerutan.
• Mengecilkan ukuran pori-pori.
• Mengatur produksi minyak pada kulit.
• Membantu regenerasi sel kulit.

Selain putih telur, ada berbagai bahan alami yang dapat digunakan untuk mengencangkan kulit wajah. Bahan-bahan ini mudah ditemukan dan aman digunakan. Beberapa di antaranya adalah:

• Alpukat: Kaya akan lemak sehat dan vitamin yang menjaga kelembapan kulit.
• Madu: Memiliki sifat antibakteri dan melembapkan kulit.
• Lidah Buaya: Membantu menenangkan dan melembapkan kulit.
• Minyak Zaitun: Mengandung antioksidan yang baik untuk menjaga elastisitas kulit.

Berikut beberapa kebiasaan sederhana yang bisa Anda terapkan untuk menjaga kesehatan dan penampilan awet muda:

1. Cukup Tidur

Tidur bukan hanya untuk menghilangkan rasa lelah, tapi juga penting untuk proses peremajaan sel-sel tubuh, termasuk kulit. Kurang tidur dapat mempercepat munculnya garis halus, mata panda dan kulit kusam. Pastikan tidur Anda cukup, sekitar 7–8 jam per malam.

2. Manajemen Stres

Stres yang dibiarkan menumpuk dapat berdampak pada kesehatan mental, hormonal, hingga kondisi kulit. Luangkan waktu untuk relaksasi, seperti meditasi, jalan santai, atau melakukan hobi. Ketika pikiran lebih tenang, tubuh pun akan ikut sehat dan penampilan terlihat lebih muda.

3. Hidrasi yang Baik

Kulit yang lembap dan kenyal berasal dari tubuh yang cukup cairan. Minum air minimal dua liter per hari membantu menjaga elastisitas kulit, mengurangi jerawat, dan mencegah tampilan wajah yang kering dan kusam.

Makanan yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan seperti buah-buahan, sayuran hijau, kacang-kacangan, serta ikan berlemak sangat berperan dalam melawan penuaan dini. Antioksidan membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas, yang menjadi salah satu penyebab utama kulit kusam dan keriput.

5. Rutin Berolahraga

Berolahraga secara rutin, minimal 30 menit sehari, mampu meningkatkan aliran darah dan oksigen ke seluruh tubuh, termasuk kulit. Tak hanya membantu menjaga berat badan ideal, olahraga juga membuat kulit tampak lebih cerah dan segar.