Lingkar Dada dalam Bahasa Inggris: Arti Chest, Bust dan 7 Langkah Mengukurnya

Liputan6.com, Jakarta Istilah ukuran tubuh sering muncul saat membeli pakaian, membuat pola jahitan, ataupun membaca tabel ukuran internasional. Pemahaman mengenai setiap istilah dapat membantu menghindari kesalahan saat memilih produk. Salah satu istilah penting ialah lingkar dada dalam bahasa inggris, terutama saat berbelanja pada toko luar negeri.

Banyak orang masih merasa bingung saat menemukan istilah ukuran tubuh berbahasa Inggris pada label pakaian maupun panduan ukuran. Padahal, arti tiap istilah cukup mudah dipahami apabila mengetahui padanannya. Informasi mengenai lingkar dada dalam bahasa inggris menjadi bekal penting, agar proses memilih ukuran berlangsung lebih tepat.

Kemampuan memahami istilah ukuran internasional memberikan banyak manfaat, terutama bagi pembeli produk impor, penjahit, pelaku usaha fesyen, ataupun penjual pakaian daring. Kesalahan memahami arti ukuran bisa menyebabkan pakaian terasa terlalu sempit atau justru terlalu longgar. Oleh sebab itu, mengenal lingkar dada dalam bahasa inggris layak menjadi pengetahuan dasar.

Berikut ulasan lengkap yang Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, Rabu (8/7/2026).

Sejak belanja lintas negara jadi kebiasaan, hampir semua size chart - dari brand lokal sampai impor - memakai istilah bahasa Inggris seperti bust, chest, waist, dan hip. Tanpa memahaminya, kita hanya menebak lewat huruf S, M, atau L yang standarnya berbeda-beda tiap merek.

Selain untuk fesyen, lingkar dada juga dipakai di dunia kebugaran dan kesehatan untuk memantau perkembangan otot dan fungsi pernapasan lewat pengukuran pengembangan dada. Artinya, satu angka ini berguna untuk banyak keperluan sekaligus.

Momen sekarang juga tepat karena meteran kain kini sangat murah, dan hampir semua marketplace menyediakan tabel ukuran per produk. Modalnya cuma ketelitian.

Inti kebingungan ada di sini. Ketiganya terdengar mirip, tetapi merujuk hal yang berbeda.

• Chest circumference (lingkar dada) - keliling penuh badan di bagian dada terlebar, mengelilingi punggung dan dada. Inilah "lingkar dada" yang dimaksud di size chart.
• Bust - istilah lingkar dada khusus untuk pakaian wanita, diukur melewati bagian payudara paling penuh.
• Chest width (lebar dada) - hanya jarak sisi ke sisi di bagian depan, bukan keliling. Sering dipakai penjahit dan pembuat pola.

Sebagaimana dikutip dari Brainly, chest umumnya dipakai untuk pakaian pria yang diukur di garis puting, sedangkan bust dipakai untuk wanita dan sudah memperhitungkan volume payudara. Karena itu, pria dan wanita dengan angka 100 cm belum tentu memakai ukuran baju yang sama.

Untuk memperdalam perbedaan tiap istilah, tersedia pula bahasan lengkap tentang arti bust dalam ukuran baju dan arti chest sebelum membeli pakaian yang bisa jadi rujukan tambahan.

Simpan tabel ringkas ini di catatan ponsel agar mudah dibuka setiap kali membaca size chart.

Beberapa istilah punya makna ganda di luar fesyen. Contohnya waist yang berarti pinggang, length yang berarti panjang, dan hips yang berarti pinggul. Penjelasan menyeluruh soal deretan istilah ukuran pakaian juga bisa membantu pemula.

Metode paling akurat memakai meteran kain (metlin) yang lentur. Kalau tidak punya, tali atau benang lalu diukur penggaris juga bisa, meski hasilnya sedikit kurang presisi.

Alat dan Persiapan

Siapkan meteran kain, cermin besar, dan kenakan pakaian tipis. Meteran bangunan yang kaku tidak disarankan karena tak mengikuti lekuk tubuh.

Langkah demi Langkah

1. Berdiri tegak dan rileks, kedua tangan tergantung wajar di samping tubuh.
2. Lepas pakaian tebal; sisakan kaus tipis agar tidak menambah sentimeter palsu.
3. Lingkarkan meteran di bagian dada paling penuh - melewati puting untuk pria, dan puncak payudara untuk wanita - melintasi bawah ketiak serta tulang belikat.
4. Jaga meteran tetap horizontal dan sejajar lantai; cek lewat cermin agar bagian belakang tidak melorot.
5. Jangan tarik terlalu kencang. Selipkan satu jari di bawah pita, dan jangan menahan napas atau membusungkan dada.
6. Ambil angka saat napas normal (posisi netral), lalu ukur dua kali dan pakai rata-ratanya.
7. Bila untuk menjahit atau ingin longgar, penjahit di Indonesia biasa menambahkan kelonggaran sekitar 3-5 cm dari ukuran badan.

Panduan visual lengkap tersedia di ulasan cara mengukur lingkar dada untuk pria dan wanita, sementara alternatif tanpa meteran dibahas pada panduan mengukur lingkar dada dengan akurat.

Ini kunci yang jarang dijelaskan. Angka di size chart bisa mengacu pada tubuh Anda, atau pada baju yang dibaringkan datar. Keduanya tidak sama.

Banyak brand mencantumkan half-chest, yaitu lebar baju diukur dari jahitan sisi ke jahitan sisi. Untuk membandingkannya dengan tubuh, kalikan angka itu dua agar menjadi keliling penuh baju.

Selisih antara keliling baju dan lingkar dada tubuh disebut ease (kelonggaran). Sebagai patokan umum, untuk potongan reguler keliling baju sebaiknya 5-10 cm lebih besar dari lingkar dada, potongan slim cukup 3-5 cm, dan oversized bisa 15 cm atau lebih.

Untuk jas atau blazer yang dipakai berlapis, kelonggarannya lebih besar lagi, sekitar 10-18 cm di atas lingkar dada mentah. Karena itu, angka dada 100 cm tidak otomatis pas dengan baju berkeliling 100 cm.

Khusus pakaian dalam wanita, lingkar dada dipecah jadi dua komponen. Band size diambil dari underbust (lingkar tepat di bawah payudara), sedangkan cup ditentukan dari selisih antara lingkar payudara penuh dan underbust.

Praktik modern menyarankan memakai angka underbust langsung sebagai band, dibulatkan ke angka genap terdekat. Lalu, selisih tiap 1 inci mewakili satu huruf cup: 1 inci = A, 2 inci = B, 3 inci = C, dan seterusnya.

Detail langkahnya diuraikan pada panduan jenis ukuran bra dan artinya serta cara mengukur BH yang tepat untuk kenyamanan sehari-hari.

Size chart luar sering memakai inci. Rumus dasarnya sederhana: 1 inci setara 2,54 cm. Jadi lingkar dada 100 cm kira-kira 39 inci.

Perlu diingat, ukuran huruf di Indonesia umumnya 3-5 cm lebih kecil daripada standar internasional karena rata-rata postur yang berbeda. Berikut panduan umum yang tetap harus dicocokkan dengan tabel tiap brand.

Angka di atas hanya estimasi. Tidak ada standar ukuran yang diatur secara resmi lintas negara, sehingga setiap brand menetapkan spesifikasinya sendiri - itulah kenapa "M" satu toko bisa terasa seperti "L" di toko lain.[2]https://www.blankclothing.com.au/chest-measurement-sizes-guide/ Jika ragu antara berat badan dan lingkar tubuh, panduan menentukan ukuran baju dari berat badan bisa jadi titik awal, meski pengukuran langsung tetap lebih akurat.

• Mengukur di atas pakaian tebal. Hoodie atau jaket bisa menambah 1-3 cm sehingga hasilnya membengkak.
• Meteran miring. Pita yang lebih tinggi di punggung membuat angka lebih kecil dari kenyataan.
• Menahan napas atau membusungkan dada. Dada mengembang dan ukuran jadi terlalu besar.
• Menarik meteran terlalu kencang. Hasil terlihat ramping, tapi baju akhirnya sesak.
• Hanya bergantung pada huruf S/M/L. Selalu cocokkan angka tubuh dengan size chart, bukan menebak dari label.

Untuk atasan pria, lingkar dada adalah patokan utama. Pada jas, ukuran nomor (misalnya 40) kira-kira setara lingkar dada dalam inci, dan selisih dada dikurangi pinggang - disebut drop - menentukan seberapa meruncing potongannya.

Untuk celana, perhatikan kode W (waist/pinggang) dan L (length/panjang kaki bagian dalam alias inseam) dalam inci; misalnya 34x32 berarti pinggang 34 inci dan inseam 32 inci.

Terakhir, kenali bentuk tubuh dan modelnya. Potongan slim, regular, dan oversized memberi kesan berbeda meski ukuran dada sama. Referensi seperti memilih pakaian sesuai bentuk tubuh dan model lengan baju untuk lengan besar membantu tampilan tetap proporsional.

Sebelum klik "beli", terapkan juga jurus praktis dari 10 tips beli baju online agar tidak salah ukuran dan tips belanja baju anti-zonk. Untuk yang ingin memahami sisi kesehatan dari ukuran tubuh, tersedia pula bahasan arti waist dan perannya dalam fesyen serta panduan mengukur ukuran bra untuk kenyamanan optimal.

Menguasai istilah lingkar dada dalam bahasa Inggris pada akhirnya bukan soal menghafal, melainkan soal percaya diri saat berbelanja. Sekali Anda tahu angka chest, bust, waist, dan hip milik sendiri, size chart mana pun - lokal maupun impor - jadi mudah dibaca, dan risiko salah ukuran nyaris hilang.

Lingkar dada bahasa Inggrisnya apa?

Lingkar dada dalam bahasa Inggris disebut chest circumference, dan sering disingkat menjadi chest. Untuk pakaian wanita, istilah yang lebih umum dipakai adalah bust karena sudah memperhitungkan volume payudara. Keduanya sama-sama mengacu pada keliling penuh dada di bagian terlebar.

Apa beda bust dan chest?

Chest umumnya digunakan untuk pakaian pria dan diukur di garis puting, sedangkan bust dipakai untuk pakaian wanita dan diambil melewati bagian payudara paling penuh. Ada pula chest width atau lebar dada yang hanya mengukur jarak sisi ke sisi di bagian depan, bukan keliling.

Bagaimana cara mengukur lingkar dada yang benar?

Gunakan meteran kain yang lentur, berdiri tegak dan rileks, lalu lingkarkan meteran di bagian dada terlebar dengan posisi sejajar lantai. Jangan menahan napas atau menarik pita terlalu kencang, ukur dua kali untuk memastikan, dan cocokkan hasilnya dengan size chart brand, bukan sekadar menebak lewat huruf S, M, atau L.