Apa Itu Badminton? Pengertian, Sejarah, Perlengkapan, Aturan, dan Manfaatnya

Liputan6.com, Jakarta Banyak pemula bertanya apa itu badminton ketika pertama kali memegang raket dan melihat kok melayang cepat di udara. Secara ringkas, badminton adalah olahraga raket yang bertujuan memukul kok melewati net agar jatuh di area lawan.

Olahraga ini bisa dimainkan satu lawan satu maupun dua lawan dua, baik untuk rekreasi santai maupun kompetisi profesional. Di Indonesia, badminton bukan sekadar permainan, melainkan cabang yang rutin mengharumkan nama bangsa di panggung dunia.

Dilansir dari Britannica, badminton merupakan permainan lapangan yang dimainkan dengan raket ringan dan sebuah kok, dan permainan ini dibawa dari India ke Inggris. Nama olahraga ini justru diambil dari Badminton, sebuah kediaman bangsawan di Gloucestershire, Inggris.

Untuk menjawab apa itu badminton secara tuntas, kita perlu memahami dasar permainannya. Badminton adalah olahraga raket yang dimainkan dengan cara memukul kok melintasi net, dengan format paling umum berupa tunggal (satu pemain tiap sisi) dan ganda (dua pemain tiap sisi). Prinsip inilah yang membuat olahraga raket yang dimainkan oleh dua pemain atau dua pasangan ini mudah dikenali.

Poin dicetak ketika kok berhasil dijatuhkan di dalam garis lapangan lawan, dan setiap sisi hanya boleh memukul kok satu kali sebelum menyeberangkan net. Bulu pada kok menciptakan hambatan udara yang besar sehingga kok melambat dengan cepat, dan kecepatan puncaknya yang tinggi membuat badminton dinobatkan sebagai olahraga raket tercepat di dunia.

Badminton adalah olahraga raket tercepat berdasarkan kecepatan kok yang bisa menembus 426 km/jam. Karena itu, permainan ini menuntut kelincahan, daya tahan, teknik, kestabilan psikologis, serta koordinasi gerak yang tinggi.

Badminton dapat dimainkan di dalam maupun luar ruangan, meski pertandingan resmi selalu digelar di dalam gedung agar laju kok tidak terganggu angin. Lapangannya berbentuk persegi panjang yang dibagi dua oleh net, sehingga tiap pemain menjaga wilayahnya sendiri sekaligus berusaha menyerang wilayah lawan.

Berdasarkan laporan EBSCO, akar badminton dapat ditelusuri lebih dari dua ribu tahun lalu melalui permainan kuno di Yunani, Eropa, dan Asia. Bentuk modernnya berkembang dari permainan Eropa bernama battledore and shuttlecock, lalu dari permainan India bernama poona yang mulai menambahkan net.

Para perwira Inggris yang bertugas di India membawa permainan ini pulang ke Tanah Air mereka pada era 1860-an. Nama badminton kemudian melekat setelah seorang penyalur mainan Inggris bernama Isaac Spratt menerbitkan pamflet berjudul Badminton Battledore - a new game pada 1860.

Badminton menjadi cabang resmi Olimpiade untuk pertama kalinya di Barcelona 1992 dengan empat nomor pertandingan. Momen itu bersejarah bagi Indonesia karena Susi Susanti merebut emas tunggal putri dan dua jam kemudian tunangannya menang di tunggal putra, membuat negeri ini bergemuruh.

Di Tanah Air, tonggak penting tercatat pada 5 Mei 1951 saat Persatuan Bulu Tangkis Seluruh Indonesia (PBSI) resmi dibentuk di Bandung. Sejak itu bermunculan legenda bulu tangkis Indonesia seperti Tan Joe Hok, deretan pemain tunggal putra legendaris semacam Rudy Hartono dan Liem Swie King, hingga persaingan klasik Indonesia melawan Malaysia yang selalu panas.

Salah satu daya tarik badminton adalah perlengkapannya yang sederhana dan mudah didapat, di antaranya sebagai berikut.

1. Raket. Raket badminton memiliki panjang maksimal 68 cm dan lebar 22 cm, umumnya berbahan aluminium, karbon, atau kayu dengan berat kurang dari 150 gram. Raket ringan memudahkan pemain mengayun dengan cepat.
2. Kok atau shuttlecock. Kok tersusun dari 16 helai bulu yang ditancapkan pada gabus berdiameter 25 hingga 28 mm, dengan berat sekitar 4,74 hingga 5,50 gram. Anda bisa menyimak detail berat shuttlecock yang berlaku di semua level kompetisi.
3. Net atau jaring. Panjang net untuk permainan badminton adalah 610 cm dengan tinggi 1,55 meter dari permukaan lapangan. Simak rincian panjang net beserta standarnya.
4. Lapangan. Ukuran panjang lapangan badminton adalah 13,40 meter dengan lebar 6,10 meter, berbentuk persegi panjang dan dibelah net di tengah. Pelajari lebih jauh ukuran lapangan bulu tangkis untuk tunggal maupun ganda.
5. Sepatu dan kostum. Sepatu bersol karet menjaga cengkeraman dan meredam benturan pada lutut serta pergelangan kaki, sementara kostum yang longgar memudahkan gerakan cepat.

Menguasai teknik dasar adalah kunci menikmati badminton, baik bagi pemula maupun calon atlet profesional. Sebagaimana disampaikan Kemdikbud, pemain perlu memiliki kekuatan otot kaki, bahu, dan lengan, fleksibilitas pergelangan tangan, serta koordinasi gerak yang harmonis ketika ingin mempraktikkan teknik smash. Berikut teknik-teknik yang sebaiknya dilatih.

1. Cara memegang raket. Terdapat pegangan forehand, backhand, dan kombinasi; pahami dulu teknik forehand sebagai pegangan dasar.
2. Servis. Servis adalah pukulan pembuka yang dilakukan menyilang ke area lawan; kenali ragam teknik dasar servis mulai dari servis pendek, panjang, hingga flick.
3. Pukulan lob. Lob berfungsi menerbangkan kok setinggi mungkin ke belakang lapangan lawan; pahami fungsi pukulan lob untuk mengatur tempo permainan.
4. Smash. Smash adalah pukulan keras menukik yang kerap menghasilkan poin langsung; pelajari teknik smash, cara melakukan smash, serta lima jenis smash yang paling efektif.
5. Dropshot. Dropshot dilakukan dengan menjatuhkan kok tipis di dekat net lawan, akan makin mematikan bila disertai gerak tipu.
6. Drive. Drive adalah pukulan cepat dan mendatar yang sering dipakai untuk mempercepat tempo, terutama pada nomor ganda.
7. Netting. Netting adalah pukulan halus yang diarahkan sedekat mungkin ke net untuk memancing lawan maju ke depan.

Sebagai fondasi, pemula sebaiknya mengulik enam teknik dasar secara bertahap dan mengenali macam-macam pukulan agar permainan makin variatif.

Sebelum bertanding, penting memahami peraturan permainan bulu tangkis agar tidak kehilangan poin sia-sia. Satu pertandingan umumnya memakai sistem best of three; pemenang tiap game adalah yang lebih dulu mencapai 21 poin, dan bila imbang 20-20 permainan berlanjut hingga ada selisih dua poin dengan batas maksimal 30.

Ada lima nomor yang dipertandingkan, yakni tunggal putra, tunggal putri, ganda putra, ganda putri, dan ganda campuran. Servis dilakukan menyilang dari satu sisi ke sisi lawan, sementara pelanggaran terjadi bila kok menyangkut di net, jatuh di luar lapangan, atau pemain menyentuh net saat rali berlangsung.

Sebagaimana diungkapkan Badminton World Federation (BWF), badminton dimainkan oleh lebih dari 339 juta orang di seluruh dunia dan menjadi salah satu dari sedikit olahraga yang bisa dimainkan pria maupun wanita dari segala usia dan kemampuan secara setara. BWF juga mencatat permainan ini membakar lemak sekitar 450 kalori per jam dan berpotensi memperpanjang usia hingga sembilan tahun berkat keterikatan sosialnya. Tak heran, banyak yang menilai manfaat bulu tangkis bagi kesehatan begitu beragam dan bahwa badminton bukan sekadar olahraga biasa.

Apakah badminton sama dengan bulu tangkis?

Ya, keduanya merujuk pada olahraga yang sama. Badminton adalah istilah dalam bahasa Inggris, sedangkan bulu tangkis adalah sebutan yang lebih akrab di Indonesia untuk permainan memukul kok dengan raket melewati net.

Ada berapa nomor pertandingan dalam badminton?

Terdapat lima nomor atau partai, yaitu tunggal putra, tunggal putri, ganda putra, ganda putri, dan ganda campuran. Kelima nomor ini pula yang dipertandingkan pada ajang resmi seperti Olimpiade dan kejuaraan dunia.

Berapa poin untuk memenangkan satu game badminton?

Satu game dimenangkan oleh pemain atau pasangan yang lebih dulu meraih 21 poin dengan selisih minimal dua poin. Jika terjadi kedudukan imbang hingga 29-29, poin ke-30 menjadi penentu, dan pemenang pertandingan adalah yang unggul dalam dua game.