Cara Menjadi Orang yang Disukai Banyak Orang, Terapkan Kebiasaan Sederhana Ini

Liputan6.com, Jakarta Menjadi pribadi yang hangat ternyata bukan soal wajah rupawan atau dompet tebal. Cara menjadi orang yang disukai banyak orang justru berakar pada sikap tulus dan kemampuan membuat orang lain merasa nyaman.

Kabar baiknya, keterampilan sosial ini bisa dilatih oleh siapa saja. Cara menjadi orang yang disukai banyak orang bisa dimulai dari senyuman, cara mendengarkan, hingga konsistensi perilaku sehari-hari.

Berdasarkan studi yang dikutip Science of People, daya disukai atau likability merupakan prediktor terkuat popularitas dan penerimaan sosial pada orang dewasa, bahkan melampaui kekayaan, status, maupun daya tarik fisik. Sebuah riset yang melibatkan lebih dari satu juta orang juga menemukan bahwa individu yang sangat disukai cenderung berkinerja lebih unggul dibanding mereka yang tidak.

Langkah paling mendasar dari cara menjadi orang yang disukai banyak orang terletak pada sikap dan kepribadian yang kamu pancarkan setiap hari. Sikap yang konsisten dan tulus jauh lebih dihargai daripada citra yang dibuat-buat.

1. Ramah dan murah senyum: Senyum tulus adalah bahasa tubuh paling sederhana yang membuat orang lain merasa diterima dan nyaman berada di dekatmu, sekaligus memberi kesan bersahabat sejak detik pertama bertemu.

2. Tumbuhkan empati: Cobalah memahami perasaan orang lain dari sudut pandang mereka sebelum menilai atau buru-buru memberi solusi, karena rasa dimengerti adalah kebutuhan dasar setiap orang.

3. Jauhi kesombongan: Biarkan tindakan berbicara lebih keras daripada pujian terhadap diri sendiri, sebab sikap merasa lebih tinggi dari orang lain akan membuat mereka segan dan menjauh.

4. Bawa energi positif: Fokus pada hal-hal baik dan hindari keluhan berlebihan, karena optimisme menular dan membuat suasana di sekitarmu terasa lebih menyenangkan.

5. Berhenti bergosip: Membicarakan keburukan orang lain merusak kepercayaan dan membuatmu terlihat sebagai pembawa energi negatif yang lama-lama dihindari.

Perlu diingat bahwa empati bukanlah bakat yang bersifat bawaan semata. Kemampuan ini bisa dipelajari dan diperkuat seiring waktu melalui kebiasaan mendengarkan dan menempatkan diri pada posisi orang lain.

Baca juga: Manfaat tersenyum yang bikin awet muda dan panjang umur

Baca juga: Lima kebiasaan buruk yang diam-diam merusak reputasimu

Komunikasi adalah panggung utama tempat cara menjadi orang yang disukai banyak orang benar-benar diuji. Bukan seberapa pintar kamu bicara yang menentukan, melainkan seberapa nyaman lawan bicara merasa saat bersamamu.

1. Jadilah pendengar yang baik: Berikan perhatian penuh, jangan memotong pembicaraan, dan tahan keinginan untuk mendominasi obrolan. Menjadi pendengar yang baik berarti harus meletakkan semua hal dan fokus penuh pada lawan bicara.

2. Ajukan pertanyaan lanjutan: Rasa ingin tahu yang tulus membuat orang merasa dihargai. Dilansir dari Psychology Today, orang yang mengajukan lebih banyak pertanyaan, terutama pertanyaan lanjutan, dinilai lebih responsif dan lebih disukai lawan bicaranya.

3. Sebut nama lawan bicara: Menyapa seseorang dengan namanya membuatnya merasa diperhatikan sebagai individu. Dalam bukunya How to Win Friends and Influence People, Dale Carnegie menyebutkan jika nama seseorang adalah bunyi paling merdu dan paling penting bagi orang itu dalam bahasa apa pun.

4. Jaga kontak mata secukupnya: Tatapan yang seimbang menunjukkan bahwa kamu fokus dan menghargai, tetapi hindari menatap terlalu lama agar tidak terkesan mengintimidasi.

5. Berikan pujian yang tulus: Puji hal spesifik seperti usaha atau kepribadian seseorang, bukan sekadar basa-basi, sehingga pujianmu terasa jujur dan bermakna.

6. Temukan kesamaan: Obrolan mengalir lebih cair ketika kamu menemukan minat atau pengalaman yang sama, karena manusia cenderung menyukai orang yang terasa serupa dengan dirinya.

Meski begitu, kamu tidak perlu memaksakan diri tampil sempurna dalam setiap percakapan. Merujuk studi American Psychological Association, mengingat dan menyebut nama seseorang terbukti membuatmu lebih disukai karena menandakan perhatian dan penghargaan yang tulus.

Baca juga: Cara menjadi pendengar yang baik untuk meningkatkan hubungan

Baca juga: Trik obrolan ringan agar tidak canggung dan mudah bergaul

Baca juga: Ucapan orang sukses saat berbasa-basi selain "apa kabar"

Menarik perhatian di awal itu mudah, tetapi menjaga hubungan tetap sehat dalam jangka panjang adalah bagian dari cara menjadi orang yang disukai banyak orang yang sering terlupakan. Kepercayaan dibangun perlahan lewat perilaku kecil yang konsisten.

1. Tepati janji dan bisa diandalkan: Konsistensi antara ucapan dan tindakan menumbuhkan rasa percaya, dan orang cenderung menyukai pribadi yang perilakunya bisa diprediksi.

2. Hargai waktu, ruang, dan privasi: Jangan membanjiri seseorang dengan pesan saat tak dibalas dan jangan memaksa orang bercerita, karena menghormati batasan adalah bentuk perhatian.

3. Tetap jadi diri sendiri: Keaslian membuat hubungan lebih tulus dan awet, sementara berpura-pura menyenangkan semua orang justru melelahkan dan mudah terbaca.

4. Kendalikan emosi: Menghadapi konflik dengan tenang dan tidak meledak-ledak membuatmu dinilai dewasa, sehingga orang lain merasa aman berinteraksi denganmu.

Perlu dipahami bahwa kemampuan mengelola perasaan bukan bakat, melainkan keterampilan yang bisa dilatih. Meski membutuhkan waktu dan latihan, siapa pun sebenarnya dapat belajar mengendalikan emosi yang meledak agar mental lebih tenang dan situasi tetap terkendali.

Baca juga: Panduan lengkap meningkatkan kepercayaan diri

Baca juga: Cara mengontrol emosi menurut para ahli

Selain kebiasaan yang bisa dilatih, ada sejumlah mekanisme psikologis yang diam-diam memengaruhi mengapa seseorang terasa lebih menyenangkan dan mudah diterima. Memahami hal ini membantumu bersikap lebih alami, bukan manipulatif.

Riset menunjukkan bahwa otak manusia membentuk kesan yang cukup kuat hanya dalam hitungan detik pertama pertemuan, jadi kehangatan yang kamu pancarkan sejak awal punya bobot besar.

• Kehangatan dinilai sebelum kompetensi: Orang lebih dulu bertanya apakah kamu bisa dipercaya, baru menilai kemampuanmu. Dari perspektif evolusi, jauh lebih penting bagi kelangsungan hidup seseorang untuk mengetahui apakah orang lain layak dipercaya.

• Efek pratfall: Orang yang kompeten justru terlihat lebih disukai ketika sesekali membuat kesalahan kecil, sebab keteledoran itu membuatnya terasa manusiawi dan relatable.

• Efek bunglon: Meniru bahasa tubuh lawan bicara secara halus dapat membangun kedekatan, tetapi mirroring ini harus dilakukan dengan wajar agar tidak terlihat seperti menyalin.

• Kita menyukai yang mirip: Kesamaan nilai, minat, bahkan cara berpakaian membuat orang merasa lebih terhubung, karena kemiripan memberi rasa aman dan mudah dipahami.

• Efek sekadar terpapar: Semakin sering seseorang bertemu atau berinteraksi denganmu secara positif, semakin besar kemungkinan ia menyukaimu, sebab keakraban menumbuhkan rasa nyaman.

• Efek Benjamin Franklin: Meminta bantuan kecil yang wajar justru bisa membuat orang lebih menyukaimu, karena secara tidak sadar mereka menyimpulkan bahwa mereka peduli padamu.

Pada akhirnya, semua trik psikologis ini hanya berfungsi jika dilandasi ketulusan. Kunci utama cara menjadi orang yang disukai banyak orang bukanlah berpura-pura, melainkan menjadi versi terbaik dirimu yang tetap murah senyum, penuh empati, dan menghargai orang lain apa adanya. Lakukan hal-hal kecil ini secara konsisten, maka orang-orang yang tepat akan datang dan bertahan dalam hidupmu.

Baca juga: Tips menjadi pendengar yang baik agar hubungan lebih sehat

Baca juga: Trik mudah agar langsung akrab dengan kenalan baru

Apa yang membuat seseorang disukai banyak orang?

Seseorang biasanya disukai karena kombinasi kehangatan, ketulusan, empati, kemampuan mendengarkan, dan sikap positif yang konsisten. Faktor-faktor ini terbukti lebih menentukan dibanding penampilan fisik, kekayaan, atau status sosial, karena membuat orang lain merasa nyaman, dihargai, dan dipahami saat berada di dekatmu.

Bagaimana cara agar cepat disukai orang yang baru dikenal?

Kesan pertama terbentuk hanya dalam hitungan detik, jadi mulailah dengan senyum tulus, kontak mata yang wajar, dan menyebut nama lawan bicara. Tunjukkan minat yang tulus lewat pertanyaan lanjutan dan carilah kesamaan, sehingga percakapan terasa hangat dan orang baru merasa diterima sejak awal.

Apakah menjadi orang yang disukai bisa dipelajari?

Bisa, karena keterampilan sosial seperti empati, mendengarkan aktif, dan pengendalian emosi merupakan kemampuan yang dapat dilatih, bukan bakat bawaan. Konsistensi dalam menjalankan kebiasaan kecil sehari-hari justru jauh lebih berpengaruh daripada kepribadian yang dianggap "sudah menarik dari sananya".