Apa Itu Gear Acquisition Syndrome? Peran Dopamin di Balik Kebiasaan Belanja Alat

Liputan6.com, Jakarta - Gear acquisition syndrome adalah dorongan kuat untuk terus membeli peralatan baru meski yang lama belum dipakai maksimal. Fenomena ini dialami musisi, fotografer, hingga videografer, membuat hasrat belanja sering mengalahkan logika kebutuhan sebenarnya.

Psychology Today menjelaskan sindrom ini sebagai kebiasaan membeli alat lebih banyak dari kebutuhan nyata, didorong ilusi bahwa perangkat baru otomatis meningkatkan kemampuan, padahal latihan rutin tetap faktor utama penentu kualitas karya seseorang.

Menurut riset neuroscientist di laman Joshua Sarinana di artikel berjudul "The Science of Gear Acquisition Syndrome", gejala ini berkaitan dengan sistem reward otak yang memberi rasa lega sesaat saat stres kreatif muncul, sehingga belanja alat jadi pelarian emosional, bukan solusi nyata bagi hambatan kreativitas.

Artikel Liputan6.com ini akan membahas arti gear acquisition syndrome, dampak, serta cara mengatasinya, Rabu (2/9/2026).

Istilah gear acquisition syndrome (GAS) awalnya populer di kalangan musisi, khususnya gitaris, yang gemar mengoleksi instrumen dan efek gitar meski jarang semuanya digunakan. Seiring waktu, istilah ini meluas ke berbagai bidang kreatif lain seperti fotografi, videografi, hobi bersepeda, hingga dunia teknologi secara umum. Berbagai komunitas hobi menyebut GAS sebagai dorongan untuk mengumpulkan gear sebanyak mungkin, terlepas dari apakah alat tersebut benar-benar diperlukan untuk meningkatkan hasil karya.

Yang membedakan GAS dari sekadar hobi mengoleksi barang adalah pola pikirnya. Penderita GAS percaya bahwa membeli alat baru akan secara otomatis membuat mereka menjadi lebih terampil, lebih kreatif, atau lebih profesional. Padahal, kenyataannya, penguasaan skill jauh lebih ditentukan oleh jam terbang, latihan konsisten, dan proses belajar, bukan oleh spesifikasi alat yang dimiliki.

Ada beberapa faktor yang membuat seseorang rentan terjebak dalam siklus GAS.

Pertama, faktor psikologis berupa rasa tidak aman terhadap kemampuan diri sendiri. Ketika seseorang merasa hasil karyanya belum cukup baik, membeli alat baru terasa seperti solusi instan yang lebih mudah dibandingkan harus berlatih lebih keras dan menghadapi proses belajar yang melelahkan.

Kedua, faktor sosial turut berperan besar. Media sosial memperlihatkan alat-alat terbaru yang digunakan kreator lain, menciptakan tekanan untuk "mengikuti standar" agar dianggap serius dalam bidangnya. Perbandingan sosial semacam ini memicu rasa cemas yang kemudian diredakan dengan berbelanja.

Ketiga, industri pemasaran memang dirancang untuk memicu siklus upgrade tanpa henti. Setiap tahun, produsen kamera, gitar, maupun perangkat kreatif lain merilis produk baru dengan klaim peningkatan performa, meski sering kali perbedaannya tidak signifikan bagi pengguna sehari-hari.

Penjelasan yang lebih ilmiah datang dari Joshua Sarinana, seorang neuroscientist sekaligus fotografer, yang membahas gear acquisition syndrome dari sudut pandang kerja otak. Ia menjelaskan bahwa proses kreatif sering kali disertai stres dan kecemasan, terutama ketika seseorang merasa terjebak atau tidak puas dengan hasil karyanya. Dalam kondisi tersebut, membeli alat baru memicu pelepasan dopamin, senyawa kimia otak yang berkaitan dengan rasa senang dan motivasi.

Sensasi menyenangkan dari transaksi pembelian inilah yang membuat otak menganggap belanja sebagai "solusi" atas masalah kreatif yang sebenarnya belum terselesaikan. Efeknya memang instan, tetapi sifatnya sementara. Setelah euforia membeli alat baru mereda, masalah kreatif yang sesungguhnya, seperti kurangnya skill atau ide, tetap belum terpecahkan. Pola inilah yang kemudian membuat siklus GAS terus berulang.

Dampak paling nyata dari GAS tentu saja dari sisi finansial. Banyak orang menghabiskan uang dalam jumlah besar untuk alat yang akhirnya jarang digunakan, bahkan hanya menjadi pajangan. Dalam kasus ekstrem, kebiasaan ini bisa memengaruhi stabilitas keuangan seseorang, terutama jika dilakukan dengan berutang atau mengorbankan kebutuhan pokok lainnya.

Selain finansial, GAS juga berdampak pada aspek psikologis. Alih-alih menyelesaikan akar masalah berupa rasa tidak percaya diri atau kebuntuan kreatif, seseorang justru terjebak dalam siklus kepuasan sesaat yang berulang. Hal ini bisa memperkuat pola pikir bahwa "alat yang kurang" adalah penyebab utama karya belum maksimal, padahal faktor sesungguhnya sering kali ada pada proses latihan dan eksplorasi kreatif yang belum konsisten dilakukan.

Di sisi lain, GAS juga dapat memakan waktu yang seharusnya digunakan untuk berkarya. Waktu yang dihabiskan untuk riset produk, membandingkan spesifikasi, dan berburu diskon, sering kali jauh lebih banyak dibandingkan waktu yang benar-benar digunakan untuk berlatih atau memproduksi karya.

Mengatasi gear acquisition syndrome membutuhkan kesadaran diri dan perubahan pola pikir secara bertahap. Berikut beberapa langkah yang bisa dicoba:

1. Kenali pemicu emosionalnya. Sebelum membeli alat baru, coba tanyakan pada diri sendiri apakah dorongan ini muncul karena kebutuhan nyata atau karena stres, kebosanan, maupun tekanan sosial. Blog pribadi Ian Elliott turut menyoroti pentingnya mengenali pola pikir ini sebagai langkah awal untuk membangun kebiasaan belanja yang lebih sadar dan terarah.

2. Terapkan aturan "gunakan sebelum membeli lagi". Berkomitmenlah untuk benar-benar menguasai dan menggunakan alat yang sudah dimiliki secara maksimal sebelum mempertimbangkan pembelian baru. Cara ini membantu memastikan bahwa investasi yang dilakukan benar-benar sepadan dengan manfaat yang didapat.

3. Fokus pada peningkatan skill, bukan alat. Alokasikan waktu dan energi lebih banyak untuk berlatih, mengikuti kelas, atau bereksperimen dengan alat yang sudah ada. Skill yang terus berkembang jauh lebih berdampak pada kualitas karya dibandingkan sekadar mengganti perangkat.

4. Buat batasan finansial yang jelas. Menetapkan anggaran khusus untuk pembelian alat dapat membantu mengendalikan dorongan belanja impulsif, sekaligus menjaga kestabilan keuangan dalam jangka panjang.

5. Cari dukungan komunitas yang sehat. Bergabung dengan komunitas yang lebih menekankan proses berkarya dibandingkan sekadar pamer alat, dapat membantu mengubah standar sosial yang selama ini memicu kecemasan dan dorongan belanja berlebihan.

Apakah gear acquisition syndrome termasuk gangguan mental?

Tidak. GAS bukan diagnosis klinis resmi, melainkan istilah populer untuk menggambarkan pola perilaku belanja kompulsif terhadap alat atau perangkat tertentu.

Siapa saja yang bisa mengalami gear acquisition syndrome?

Awalnya populer di kalangan musisi, GAS kini juga banyak dialami fotografer, videografer, pesepeda, gamer, hingga pengguna gadget teknologi pada umumnya.

Apa tanda utama seseorang mengalami gear acquisition syndrome?

Tanda utamanya adalah sering membeli alat baru meski alat lama belum digunakan maksimal, serta merasa alat baru akan otomatis meningkatkan kemampuan.

Bagaimana cara paling efektif menghentikan gear acquisition syndrome?

Fokus menguasai dan menggunakan alat yang sudah dimiliki secara maksimal, sambil membangun kesadaran terhadap pemicu emosional di balik dorongan belanja.