6 Resep Jamu Rebus Daun, Bantu Bikin Kulit Wajah Sehat dan Anti keriput

Liputan6.com, Jakarta Ada banyak resep jamu awet muda yang bisa Anda buat sendiri di rumah, dan salah satu yang paling efektif adalah jamu berbahan dasar dedaunan. Jamu, sebagai minuman tradisional khas Indonesia, tidak hanya diracik dari rempah-rempah dan rimpang, tetapi juga dari dedaunan tanaman obat yang kaya akan manfaat kesehatan. Dedaunan ini memiliki kandungan antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu mencegah penuaan dini, menjaga kesehatan kulit, serta meningkatkan daya tahan tubuh. Oleh karena itu, jamu dedaunan menjadi pilihan alami yang tepat untuk merawat kecantikan dan kesehatan secara menyeluruh.

Membuat jamu dari dedaunan di rumah cukup mudah, karena bahan-bahannya dapat ditemukan dengan mudah di sekitar kita. Beberapa tanaman obat seperti kunyit, pandan, daun beluntas, daun sirih, dan daun kelor dapat diolah menjadi minuman yang tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memberikan manfaat bagi kesehatan kulit. Untuk meningkatkan khasiatnya, jamu ini dapat dipadukan dengan bahan alami lain seperti jahe, kayu manis, dan madu. Berikut beberapa resep jamu rebus berbahan dedaunan yang cocok untuk menjaga kulit tetap sehat dan tampak awet muda.

Informasi ini dirangkum dari berbagai sumber pada Rabu (5/2/2025).

Jamu Kunyit Pandan Beluntas adalah minuman herbal tradisional Indonesia yang terbuat dari campuran kunyit, pandan, dan daun beluntas. Kombinasi ini dikenal karena khasiat anti-inflamasi dan antioksidannya yang kuat.

Bahan-bahan:

• 7 cm kunyit
• 3 lembar daun pandan
• 1 genggam daun beluntas
• 1 lembar daun salam
• Air secukupnya

Cara Membuat:

1. Cuci bersih semua bahan.
2. Parut kunyit dan potong-potong daun pandan, daun salam, dan daun beluntas.
3. Rebus air, masukkan semua bahan, dan masak selama 10-15 menit.
4. Angkat dan biarkan hingga agak dingin.
5. Saring ke dalam gelas dan minum selagi hangat. Tambahkan sedikit madu jika ingin rasa manis.

Jamu Kunci Sirih Pandan menggabungkan kunci, daun sirih, dan pandan yang bermanfaat untuk kesehatan kulit wajah. Ramuan ini membantu mencerahkan dan meremajakan kulit serta mengatasi masalah jerawat.

Bahan-bahan:

• 700 ml air
• 5 lembar daun sirih
• 3 cm kunci
• 2 cm jahe
• 2 lembar daun pandan
• 1 batang kayu manis (5 cm)
• 1 sdm gula jawa
• Gula pasir

Cara Membuat:

1. Cuci bersih daun sirih, kunci, dan jahe. Kupas dan parut kunci serta jahe.
2. Rebus air hingga mendidih, masukkan pandan, kayu manis, jahe, kunyit, dan daun sirih.
3. Masak selama 10-15 menit, tambahkan gula jawa.
4. Saring ke dalam gelas dan tambahkan gula pasir secukupnya.
5. Nikmati selagi hangat atau dingin dengan tambahan es batu.

Jamu Serai Salam Pandan dirancang khusus untuk merawat kulit wajah. Kombinasi serai, daun salam, dan pandan terkenal karena manfaatnya yang menyegarkan dan meremajakan kulit.

Bahan-bahan:

• 3-4 lembar daun salam
• 2 lembar daun pandan
• 2 lembar daun jeruk
• 1 sdt perasan jeruk nipis
• 400 ml air
• 1 sdm madu atau gula stevia

Cara Membuat:

1. Cuci bersih dan potong-potong semua bahan.
2. Rebus air hingga mendidih, masukkan semua bahan, dan lanjutkan merebus selama 5-7 menit.
3. Saring dan tuang ke dalam gelas. Tambahkan madu atau gula stevia secukupnya.
4. Tambahkan air jeruk nipis dan nikmati selagi hangat.

Jamu Daun Kelor Pandan menggabungkan manfaat daun kelor yang kaya vitamin C, antioksidan, dan anti-inflamasi dengan pandan yang memberikan kelembapan dan kesegaran.

Bahan-bahan:

• 1 rumbai daun kelor (2 sdt daun kelor kering)
• 3 lembar daun jeruk
• 2 lembar daun pandan
• 300 ml air
• 1 sdt madu (optional)

Cara Membuat:

1. Keringkan daun kelor di suhu ruangan atau di luar ruang tanpa terkena sinar matahari langsung.
2. Rebus air bersama daun jeruk dan pandan.
3. Saring dan siramkan air panas ke daun kelor, biarkan terendam selama 5 menit atau hingga air berubah warna kekuningan.
4. Saring ke dalam gelas dan tambahkan madu jika suka.

Jamu Kunyit Asam Sirih Pandan terkenal karena kombinasi kunyit dan asam jawa yang memberikan rasa segar serta bermanfaat untuk menetralisir kulit sehingga lebih sehat.

Bahan-bahan:

• 150 gram kunyit
• 100 gram gula merah
• 80 gram asam jawa
• 30 gram gula pasir
• 1 keping asam kandis
• 3 lembar daun sirih
• 5 lembar daun pandan
• 1/4 sdt garam (optional)
• 1 liter air

Cara Membuat:

1. Buang biji asam jawa, parut kunyit, dan potong-potong daun pandan serta sirih.
2. Rebus air hingga mendidih, kecilkan api, masukkan semua bahan, dan aduk rata.Masak selama 10-15 menit.
3. Angkat dan saring ke dalam wadah tahan panas.
4. Nikmati selagi hangat atau dingin dengan tambahan es batu

Jamu Meniran Kunyit menggabungkan meniran dan kunyit yang efektif untuk menurunkan kolesterol jahat dan mengatur tekanan darah.

Bahan-bahan:

• 1 pohon meniran
• 4 cm kunyit
• 1 batang serai
• 3 lembar daun pandan
• 1/2 buah jeruk nipis
• 800 ml air

Cara Membuat:

1. Cuci bersih semua bahan.
2. Petiki daun meniran atau potong-potong pohonnya. Buang akarnya.
3. Geprek serai dan iris tipis kunyit serta pandan.
4. Masukkan semua bahan ke dalam panci dengan air.
5. Rebus selama 10 menit hingga air keruh dan aromanya harum.
6. Angkat dan saring ke dalam gelas. Tambahkan perasan jeruk nipis jika suka.